建议你：多吃补心的食物（红色的蔬菜水果， 因为中医里心对应的是红的）， 多吃素菜 。 多吃萝卜 。
对心和肺有好处 。
因为我是中医， 我略知一二 。
一个真正的中医如何看病 12年前
我那时非常幸运， 大学刚毕业然后有幸在一家医馆做临床助理工作， 这个医馆里有几十个享受国务院津贴的国家级名老中医 。 我基本上每个中医我至少都跟他们抄过一个礼拜的方子， 跟他们做很深入的交流 。
后来我发现， 这些老先生看病的方式跟我们这些刚刚毕业的年轻的医生看病的方式是不一样的， 他们看病看的是一个大的格局， 他们看的是这个疾病的发展的走向和趋势， 看这个大势 。 这就像做股票一样， 其实你要看的是这个大盘的走势 。 而不是某一个时段的局部的症状 。
当时我们这些年轻的医生会问很多很多的问题 。 比如说头痛， 我们会问头痛是左边痛， 还是右边痛， 前边痛， 还是后边痛， 然后判断是哪一条经脉的痛， 对不对？
比如推测是肝郁气滞 。 然后就会问你平时容不容易生气， 肝区痛不痛， 还月经前乳房会不会涨， 有没有痛经， 等等 。 这都是通过书本学来的， 我们会沿用这一套辩证模式去判断 。
但是我见到很多老先生， 他看病是这么看的 。
你吃饭好不好啊？睡得好不好啊？大小便怎么样？最近心情怎么样？当然他一看也知道你心情好不好 。 就是这些吃喝拉撒睡 。
这个东西好像看起来跟具体的症状没有那么直接的关系， 也不能辩证辩出到底是肝还是心， 是血虚还是气虚， 是痰湿还是寒 。 但是实际上我们说中医治病， 其实治的是这个人的或者说是治本的 。 这个本其实就是人体的基本生命状态 。
所以在治疗上我们有两个思路 。
第一个就是因为现在任何一个人身上都有很多不舒服， 不管是表面的还是里边的， 他会有一堆症状， 如果是看西医， 可能会看3个科， 甚至7个科 。
看中医的话也可以辩出很多个证来， 那我们现在的思路就是有这么多问题， 可以辩出许多个证 。 然后针对这些证就来处理了 。 这就是像“打地鼠”游戏 。 地鼠会不定时冒出来， 我们会拿橡皮槌打它， 打一下， 他就叫一声然后缩回 。 但是这么做坚持不了太久 。
这是第一种治病的方式， 这也是第一种调理的思路 。
第二种方式就是我们只要把人体的运作状态回到正常状态 。 也就是说人体他自己进入了正常状态之后， 人体不就自己把这些症状给调理掉了吗？这个道理很简单 。 但是却非常重要 。
就是不管中医还是西医， 它其实还是第二个医生 。
第一个医生是这个病人本身 。 西医称之为免疫力， 中医就叫正气 。 也就是说， 医生是通过调动人体的正气， 让正气发挥作用， 然后把所有的症状都调理好 。
那问题就简单了 。 我们也就说只要把正气提高就行了 。 那怎么把正确提高呢？那就是把人体这个机器运行正常就行了 。 这就是基本面 。
所以后来我发现老先生看完这个病之后， 过一个礼拜、两个礼拜或者3天病人回来了 。 他还是问这些问题 。
您胃口好一点没有？吃完饭是不是还会打嗝？或者说胃痛会不会减轻一点？他关心的还是这些吃喝拉撒睡， 还有你的精神， 体力、心情， 包括精神、肉体的放松度 。
当所有这一些基本面在提高的时候， 患者原来的病痛其实我们想都不用想， 他原来肝如果是淤的肯定会好一点， 心气不通的肯定会通一点 。 不管是膀胱经还是肾经， 哪里不通的肯定会比原来通一点 。 这个思路看起来好像是不那么精确， 但是实际上这是全面解决方案 。
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