你的不幸遭遇使对方吓跑着也有；
对方地位改变 ， 将你舍弃的人也有对方爱上了别人 ， 力图摆脱你的也有；
本来感情就很勉强 ， 对方很理智果断的提出了不再凑合的过下去的也有；
受人挑拨的人也有；
甚至受舆论的挫折 ， 家庭的挫折 ， 使对方改变态度决定与你分手的人也有；
其实一旦失恋 ， 你要客观冷静地去分析失恋的原因 ， 看是否可以挽回 。
如果是因为你在相恋的过程当中隐瞒了某些事实 ， 或者言语刺伤了对方心灵 ， 行为不检点 ， 或者态度过于执拗 ， 在某些小问题上争执不休 ， 而导致对方提出中断爱情 ， 你就要冷静的辨别：对方是真的决定中断呢还是有意识赌气？
如果是赌气 ， 是恨铁不成钢这块 。 你就应该诚恳地检讨过错 ， 取得对方的谅解 。
建立爱情不容易 ， 要珍惜你们共同培养起来的情感 ， 不应当轻易惹恼它 。 千万不能摆架子 ， 那可能会造成失恋双方的终身遗憾 。
如果对方确实无可挽回的要中断关系 ， 你也应当从中吸取经验教训 ， 将心比心的替代对方的角色 ， 为对方想想：如果是我遇到了对方这样的情人 ， 和犯了这样的错误 ， 我能不能容忍 。 从自责自恨到发誓改正缺点 ， 以崭新的姿态去寻求新的爱情 ， 这样才是积极的感情转移 。
如果对方因见异思迁 ， 喜新厌旧或者其他消极情绪与你决裂 ， 你在痛苦的同时不妨这么想：既然恋爱期间你对我就这么一个态度 ， 一旦组建家庭 ， 不更要嫌弃我舍弃我嘛！原来你是这么个不值得爱的人 。
这样想也能帮助你很快从失恋的痛苦当中解脱出来 。
如何快速从失恋的情绪中走出来 失恋是让大多数人痛苦的事 ， 如果自己不好好调整 ， 最后受伤的就还是自己了 。 比如说现在网上有很多的网红就是因为失恋没有走出来给自己造成了很坏的负面影响 。 韩安冉在与小猪先生分手后在网上公开说明两个人之间的交往关系并发表了很多比较幼稚的言论 ， 网上一群吃瓜群众也是议论纷纷 。
其实谈恋爱是两个人的事情 ， 因为不合适分手了难过也是无可厚非的事 ， 但是我们要自己学会克制自己 ， 可以发泄但是不要影响到对方 。 走出失恋的阴影一是寻找新欢 ， 而是让时间治疗一切 。 我当初失恋的时候也很难过 ， 天天听一些矫情的歌 ， 看一些小说 ， 真的是越看越难过 。
我很想他 ， 不管做什么看什么我都会想到他 ， 很多朋友都来安慰我让我坚强起来 ， 但是我真的没办法不难过 ， 晚上在床上翻来覆去的睡不着 ， 有时候做梦都会梦见他 。 我真的很想他 ， 但是我却不能去找他了 。 因为他在和我分手之后就重新谈了一个 ， 像这样的渣男 ， 可笑的是我还心心念念的放不下他 ， 我都觉得自己很窝囊 。
但是时间真的是一个好东西 ， 自己再难过慢慢的也就自我治愈了 。 忍不住想念的时候就强迫自己克制 ， 多想想他的缺点 ， 我们放下过去的回忆也是相当于放过了自己 。 感谢前任带给我的难过 ， 让我能更坚强的去面对未来 ， 过去的事情已经回不去了 ， 我们能做到就是好好的做优秀的自己 ， 去迎接更好的感情 。
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