百合红枣银杏羹——滋润养颜原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许 。 方法：将新鲜牛肉用滚水洗净 ， 切薄片 。 白果去壳 ， 用水浸去外层薄膜 。 百合、红枣和生姜洗净 ， 红枣去核；生姜去皮 。 瓦煲内加入适量清水 ， 烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片 ， 用中火煲至百合将熟 ， 加入牛肉 ， 继续煲至牛肉熟 ， 加盐少许即食 。
功效：补血养阴 ， 滋润养颜 ， 润肺益气 ， 止喘 ， 涩精的作用 。
【【红枣】百合红枣银杏羹——滋润养颜】
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