拉肚子拉水肚子咕咕叫，肚子咕咕叫

什么是腹泻？
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过日常生活习惯的次数，粪便物质稀薄，含水量增加，日排便量超过200g，或含有未消化的食物或脓血和粘液。腹泻常伴有排便急迫、肛门不适、大小便失禁等症状。

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腹泻的类型！
（1）急性腹泻起病急,的病程在2 ~ 3周内，可分为水样腹泻和痢疾样腹泻。前者大便不含血，不含脓，不伴有急性腹泻和剧烈腹痛。后者有脓血便，常伴有尿急、腹绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐和发热，小肠感染常为水样腹泻，而大肠感染常为便血。
（2）慢性腹泻排便次数增多，一天排便3次以上，大便稀稀或不成形，大便含水量85%以上，有时伴有黏液和脓血，持续2个月以上，或反复腹泻，间歇2 ~ 4周。直肠和/或乙状结肠病变患者多为急性腹泻，每次排便较少，有时仅排出少量气体和黏液，呈暗粉色，多为粘稠冰冻状，可与血液混合，腹部不适于腹部两侧或小腹。

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拉肚子可以吃什么？
苹果：可以治愈轻度腹泻。取一个苹果，用带芯切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，温热后食用，每天2 ~ 3次，每次30克左右。需要注意的是，食用熟苹果时，不建议添加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
赤小豆：红豆煮至熟，加入鹌鹑蛋，然后煮熟，吃鸡蛋和汤。它不仅能治疗腹泻，还能补气血。
荞麦面：荞麦面要煮几天。荞麦是一种很好的治疗腹泻的方法，可以舒肠降气，治疗积滞，消肿止痛。
荔枝干：干荔枝核，大枣，水煎，荔枝核生津，益气散结，除湿散寒，可治脾虚泄泻。
豆腐：能清热解毒，取豆腐适量，用醋煎透，是治疗腹泻的专家。
石榴果皮：石榴皮加水煎煮，加入适量红糖。石榴皮能敛肠止血、杀菌驱虫，尤其适用于久泻、肠风出血。
几片杨梅果：杨梅，泡在酒里，还是半杯杨梅汁。杨梅有助于消化和呕吐，调和五脏，清洁肠胃，可用于治疗疔疮和腹痛，呕吐和腹泻。

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腹泻不能吃什么？
刺激性的食物:胡椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性食物刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症，甚至不利于消化道功能的恢复。
过油腻的食物:太油腻的食物会增加胃的负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻。所以腹泻的人不宜吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
过冷的食物:冷饮、凉菜等东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，使腹泻更加严重。
通便润肠的食物:食物，如桃子、香蕉、蜂蜜等。这样可以缓解便秘和润肠，吃了之后会加重病情。
鸡蛋:鸡蛋是高蛋白食物，不利于消化。吃鸡蛋不仅能滋补身体，还会加重疾病。
大蒜:虽然大蒜有杀菌作用，但也有很强的刺激作用，容易加重腹泻。