舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢， 是中医舌诊的重要内容， 通过观察舌苔的质地和颜色， 医生能够推断出患者脏腑功能的虚实， 辨识消化功能的强弱， 反映病邪的深浅和性质 。 正常人的舌苔应该是薄白苔， 如果体内出现问题， 舌苔的厚薄就会发生变化 。 如果舌苔由薄变厚， 就表示病邪由表入里， 病情加重， 同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状 。 舌苔腻腐， 则可能是体内痰湿或食滞 。 另外舌苔变厚、变腻， 还可能是因为生病后食欲减退， 经常进食软食、流质， 使得舌头的机械摩擦作用减少， 或者是因发热脱水、唾液分泌减少， 清洗作用降低， 影响了舌的自洁作用， 使舌面渗出物堆积所致 。 所以， 一旦舌苔变厚发腻， 或是颜色发黑、有味， 首先要到医院进行检查， 如果先自行刮除， 就会影响到医生的诊断 。
经常用力刮舌苔， 还会刺激味蕾， 损伤舌乳头， 造成舌背部麻木， 味觉减退、食欲下降， 进而影响身体健康 。 而且可想而知， 刮舌苔是治标不治本的举动 。
为了保持口腔卫生， 可以采用一些简单的办法清洗舌面 。 包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面， 如果买不到专用软刷， 用牙刷也可， 但一定不能太用力 。 也可以用盐水和漱口水漱口， 或是使用冲牙器来冲洗舌背 。 切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔 。
北京大学口腔医院中医黏膜科华红医生明确表示， 舌苔是不可以随便刮的 。 华医生告诉采访人员：舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢， 是中医舌诊的重要内容， 通过观察舌苔的质地和颜色， 医生能够推断出患者脏腑功能的虚实， 辨识消化功能的强弱， 反映病邪的深浅和性质 。 正常人的舌苔应该是薄白苔， 如果体内出现问题， 舌苔的厚薄就会发生变化 。 如果舌苔由薄变厚， 就表示病邪由表入里， 病情加重， 同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状 。 舌苔腻腐， 则可能是体内痰湿或食滞 。 另外舌苔变厚、变腻， 还可能是因为生病后食欲减退， 经常进食软食、流质， 使得舌头的机械摩擦作用减少， 或者是因发热脱水、唾液分泌减少， 清洗作用降低， 影响了舌的自洁作用， 使舌面渗出物堆积所致 。 所以， 一旦舌苔变厚发腻， 或是颜色发黑、有味， 首先要到医院进行检查， 如果先自行刮除， 就会影响到医生的诊断 。
经常用力刮舌苔， 还会刺激味蕾， 损伤舌乳头， 造成舌背部麻木， 味觉减退、食欲下降， 进而影响身体健康 。
华医生表示， 为了保持口腔卫生， 可以采用一些简单的办法清洗舌面 。 包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面， 如果买不到专用软刷， 用牙刷也可， 但一定不能太用力 。 也可以用盐水和漱口水漱口， 或是使用冲牙器来冲洗舌背 。 切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔 。
怎样消除舌苔齿印 您好！对于中医而言舌面上的一层苔状物， 由脾胃之气蒸化胃中食浊而产生 。 人的胃气有强弱， 病邪有寒热， 故可形成各种不用的病理舌苔 。 常人若由于痰湿比较重舌苔会呈现厚腻， 会感觉口中黏腻， 自觉有痰， 有干呕的症状 。 如果痰湿化热舌苔就会偏黄 。 如果您所说的舌苔上常有污垢是指于此， 建议您调理以去痰湿为主 。 如果您是指舌苔上有一些黑色之类的物质， 并不是由于食物的原因引起且反复刮之不去， 建议您到医院检查或吃中药调理 。 因为此苔多由白苔或黄苔转化而成， 多在疾病持续一定时日、发展到相当程度后才出现 。
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