【快乐就像是负能量的怪圈】唯有假装快乐， 我们才能驱散情绪的阴霾， 还给心的房间阳光明媚
在居家生活中， 每隔一段时间， 我们就需要清扫房间， 打扫灰尘， 这样才能让家里保持干净整洁 。 和所有房间一样， 我们的心也是一个房间， 唯一不同在于这个房间在我们的心里 。 这个无形的房间， 日久天长也会洒落尘埃， 因而我们要想让心的房间窗明几净， 就要努力地驱散阴霾， 才能让人生减轻负重， 轻松前行， 也感受到更多的幸福快乐 。
很多人都觉得自己命运坎坷， 受到了不公正的对待， 追求快乐而不得， 因而内心充满痛苦 。 实际上， 快乐是一种心态， 是源自人内心的清泉 。 有人误以为快乐是因为外物， 其实外物只是引子， 真正的快乐是一种心境 。 这个世界上并不缺少快乐， 缺少的只是感受快乐的心灵 。 每个人唯有保持内心的干净澄澈， 才能让心如同明镜一样， 照射出生命的本质， 照射出快乐的源泉 。 唯有如此， 快乐才能呼之欲出 。 此外， 我们也不需要抓住快乐， 快乐就像是流沙， 越是想要紧紧地抓住， 越是容易流失 。 所以说， 快乐就在你的心里， 当你的心成为快乐的容器， 快乐就会踏踏实实住在你的心里， 不会轻易逃逸 。
在一所医院的病房里， 有两个病人都进入癌症晚期 。 医生在给他们下达病危通知书之后， 告诉他们：接下来的日子里， 想做什么就去做吧 。 听到这样的宣告， 甲病人当即觉得自己已被宣判死刑， 因而满心沮丧和绝望， 根本无法正常地生活 。 他拒绝使用一切药物， 甚至连医生开的止痛药都拒绝 。
乙病人在惊闻自己身患癌症之时， 也是非常沮丧和绝望， 但是他没有就此沉沦下去， 而是告诉自己：既然生命已经走到尽头， 我何不做自己想做的事情呢？就这样， 乙病人变得乐观豁达， 他甚至为自己报名参加了环球旅游 。 他暗暗告诉自己：我宁愿死在旅行的路上， 也不愿就这样死在家里 。 一年多之后， 甲在绝望中死去， 乙环球旅行回来， 面色红润 。 去医院检查之后， 医生惊奇地发现， 乙身上的癌症细胞已经和健康细胞和谐共存 。 后来， 乙又活了很久， 做了很多自己想做的事情 。
同样是癌症晚期患者， 甲乙在得知真相之初， 感触一定是相同的 。 但是， 甲陷入绝望， 乙却在接受最糟糕的结果之后坦然面对一切， 反而以一场环球旅行创造了奇迹 。 由此可见， 心态对人的影响非常之大 。 每个人都需要更加积极主动， 才能创造生命的契机， 也才能彻底扭转命运的趋势 。
很多人都希望自己拥有快乐， 也希望自己可以拥抱快乐 。 为了得到快乐， 他们无限度地追求金钱和物质， 也渐渐地迷失了自己的本心 。 殊不知， 这样只会让他们距离快乐越来越远， 甚至彻底与快乐绝缘 。 要想得到快乐， 最先要做的就是改变自己的心境， 这样才能吸引来更多的正能量和快乐能量 。
每一个人都不要生活在痛苦之中， 因为痛苦就像是生命的毒瘤， 会给生命带来不可挽回的伤害 。 然而不可否认的是， 生命中的确常常发生让我们伤心欲绝的事情， 那么我们就要学会为悲伤的情绪及时画上休止符 。 唯有如此， 我们才能在最短的时间内及时为情绪止损， 让自己忘记伤心的事情， 找回快乐 。
此外， 还需要注意的是， 情绪总是影响人们， 快乐也是如此 。 人们通常以为是快乐让自己变得步履轻盈， 面带笑容， 连走路都哼着歌， 而在情绪不佳的时候， 则愁眉苦脸， 甚至连呼吸都感到非常沉重 。 正因为如此， 对于那些始终郁郁寡欢的人， 心理学家才提出来让他们假装快乐 。 如果不了解其中的心理学原理， 大家一定会觉得很好笑：假装快乐， 有什么意义呢？现实情况告诉我们， 当一个人假装快乐， 而且很认真地去假装快乐， 做出相应的言行举止， 他就会真的变得快乐起来 。
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