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健康知识|怎么计算排卵期，怎么确认是排卵期出血

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女性排卵期怎么计算? 月经规律的女性 ， 排卵日期一般都是在下次月经前14天左右 ， 故月经周期减14就是排卵日 。
【健康知识|怎么计算排卵期，怎么确认是排卵期出血】其次 ， 仔细观察阴道分泌物的变化也可推测出排卵日 。 一般来说 ， 宫颈泌液是由宫颈口泌液分泌细胞产生 。 这些分泌细胞受卵巢内分泌变化的影响 ， 所以其分泌物的成分和功能也呈周期性变化 。 接近排卵日期时 ， 卵巢分泌的雌激素多 ， 使宫颈泌液大量增多 ， 其含水量也显著上升（排卵时含水量达98％） ， 因此显得水样稀薄而清亮 。
另外 ， 如果留意一下 。 女性可以发现每个月都有一次隐隐的腹痛 。 疼痛部位各人不同 ， 有的是每月固定在下腹正中 ， 有的是每月变换部位 ， 或左或右 ， 还有的则在腹痛时伴有下坠感 ， 少数女性有少量阴道出血 ， 历时1～2小时或1～2天 ， 也有的是白带中夹有血丝等 。 这种隐痛一般为排卵痛 。
为了更准确地掌握排卵日 。 最好在未孕前连续测定基础体温三个月 。 具体方法是：从月经来潮之日起 ， 每日清晨（最好在5—7点钟内）醒后不进行任何活动 ， 即刻用口表测体温5分钟 ， 将测得的结果填在特制的表格上 。 一般排卵前体温较低 ， 排卵时更低 ， 排卵后由于黄体素的作用体温会升高0．3～0．5℃ 。

排卵期怎么算的啊？ 个卵子就是一颗种子 。 排卵期 ， 你要生娃要赶上它 ， 你不想生娃要避开它！
育龄期女性的卵巢 ， 在每一个月经周期中 ， 一般会有一个卵泡发育 ， 到卵泡成熟时排出卵子 ， 排卵后形成黄体 ， 如果受孕 ， 你就生娃做妈；如果没有受孕 ， 14天后黄体萎缩 ， 月经来潮 。
看懂下面这张图 ， 算准排卵期就很容易啦！
卵子排出的日子 ， 叫做“排卵日” 。 如果你月经规律 ， 排卵日一般在下次月经来前的14天左右 。

卵子排出后在输卵管内可以存活1-2天 ， 在这里与精子相会受精 。 精子呢 ， 在女子的生殖道内可存活2-3天 ， 最长5天 。 因此 ， 在卵子排出的前5天和后2-3天里啪啪 ， 受孕的几率会比较高 。 因此 ， 我们把排卵前后的10天时间称为“排卵期” ， 又称“易受孕期” ， 而这段时间以外的日子称为“安全期” 。
这个按月经周期推算排卵期的方法叫做推算法
你若要备孕生娃 ， 最好在排卵期适当增加啪啪频率 ， 比如2天一次 ， 这样命中率就会高一些 。 而在安全期同房 ， 中奖的几率就要低得多 ， 而且啪啪的时间离排卵期越远 ， 中奖几率越低——这被称为“安全期避孕” 。
如何计算排卵期呢？ 按月经周期来推算排卵期
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法 。 月经和
排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周
期性变化 ， 两者的周期长短是一致的 ， 都是每个月1个周
期 ， 而排卵发生在两次月经中间 。 女性的月经周期有长
有短 ， 但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固
定 ， 一般在14天左右 。 根据排卵和月经之间的这种关系
 ， 就可以按月经周期来推算排卵期 。 推算方法是从下次

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