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生活知识|决明子怎么用，决明子的正确用法

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决明子的用法与功效？ 决明子性味甘苦微寒 ， 《神农本草经》言其有“治青盲、眼赤痛、泪出”的功能 ， 是中医临床常用的清肝明目、利水通便的良药.现代药理认为 ， 其含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 具有降压、抗菌、通便和降低胆固醇的作用.入药 决明子是中医眼科的要药 ， 适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症.可单品煎服 ， 亦可配5夏枯草、桑叶、菊花等同用.历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方.决明子又具有缓泻的作用 ， 极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症 ， 有泻下而不伤正之誉.对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症 ， 决明子与菊花、钩藤等配5 ， 也有平肝降压的作用.代茶 一位养生有道的寿星写诗说:“愚翁8十目不瞑 ， 日书蝇头夜点星.并非生得好眼力 ， 只缘常年服决明.”微炒后的决明子浸泡代茶饮 ， 是老年保健的便方.以10g~20g置杯中 ， 开水浸泡 ， 色黄清香 ， 味道甘苦 ， 别有风味.患高血压和习惯性便秘的人不妨一试.一杯决明子茶 ， 也许会给你带来健康和快乐.但因其性味微寒 ， 脾胃虚弱者不可久服.制枕 宋代文学家黄庭坚有诗云:“枕囊代曲肱 ， 甘寝听芬苾.老眼愿力余 ， 读书真成癖.”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用.唐代的《大明本草》即说:“作枕 ， 治头风明目 ， 胜于黑豆.”用决明子杂以菊花制成药枕 ， 软硬适中 ， 清利头目 ， 是中医外治法之一.一囊药枕 ， 伴人安眠甘寝 ， 欣然入梦.食用 清代的《广群芳谱》中说:“为茹及点茶食 ， 苗叶可作酒曲.”茹是蔬菜的总称.草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用.其叶子用火炙后极香 ， 点茶食 ， 即指制作“熟水” ， 这是宋代开始流行的一种保健饮料.外用做枕头用生决明子3-4公斤 ， 用布袋装好做成枕头.决明子性微寒 ， 略带青草香味 ， 枕着睡觉闻着味道 ， 犹如睡在青草丛中.其种子坚硬 ， 又可对头部和颈部穴位按摩 ， 所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠
决明子食用方法 决明子的功效不止一种 ， 不同的配伍发挥不同的效果 ， 所以一般是根据人的需要来配 。
我看您用荷叶配 ， 猜您是打算减肥美容么的话 ，

冬天加红糖是不错的 。 红糖属性温 ， 一般不与凉性药物同用 。 但是冬天加点倒是可以 ， 因为本来凉性的药物对脾胃就不好 ， 加红糖和胃健脾 ， 益气补血 。 倒是不错的 。

如果是夏天加蜂蜜吧 ， 蜂蜜属凉性或者平性 ， 归脾、胃、肺、大肠经 ， 调补脾胃、润肺通便 。 加在一起就是明目通便了 。

但是决明子不建议长时间大剂量服用 。 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物 ， 长期服用可引起药物依赖性便秘 。
决明子怎么使用 炒黄（是炮制术语）泡茶 ， 加菟丝子 ， 菊花 ， 枸杞 ， 效果更佳 。
如何正确食用决明子？ 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子 。 决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆 。 味苦、甘而性凉 ， 具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能 。

【性味归经】苦 ， 微寒 。
①《本经》：味咸 ， 平 。
②《别录》：苦甘 ， 微寒 ， 无毒 。
③《本草正》：味微苦微甘 ， 性平 ， 微凉 。
④《中国药典》2010版：甘 ， 苦、咸、微寒 。 归肝、大肠经
决明子有什么作用？怎么使用 决明子要炒过泡茶喝,我试过,有点腹泻,对眼睛和便秘有好处,高血压也很好!不难喝
本草备要》决明子 ， 甘苦咸平 ， 入肝经 ， 除风热 ， 治一切目疾 ， 故有决明之名 。 又曰益精 。 ...捣碎煎... 。

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