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健康知识|牙垢怎么去除，正常人千万不要洗牙

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牙齿里面有牙垢自己怎么除去 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净 ， 牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥 ， 难以想象 ， 如果自己的牙齿发黄或者是发黑 ， 在朋友面前将是多么尴尬啊 ， 下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净 ， 并且是彻底性的 。
1. 材料：草莓一颗 ， 发酵粉1/2茶匙 。

方法：将草莓碾成糊状 ， 与发酵粉充分混合 ， 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 ， 5分钟后用牙膏将混合物刷掉 ， 然后漱口 。
注意 ， 草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质 ， 建议一周一次
2.把桔子皮晒干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
3.家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉 ， 刷牙 。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸 ， 麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续 ， 经常做 ， 大约2个月左右做一次 ， 就好了 。 否则对牙齿不利 ， 是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前 ， 发现牙齿好黄) ， 还可以除口臭 。
4.把生花生嚼碎 ， 不要吞下去 ， 拿花生屑当牙膏刷牙 ， 可以让牙齿变白 。
5.刷完牙后 ， 沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6.用墨斗鱼的骨头 ， 碾碎放在牙刷上当牙膏使用 ， 立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼 ， 乌贼 。 它身体有块大骨头 ， 是白色的 ， 用指甲刮一刮 ， 能出来很多白色粉末 ， 把这些粉末当牙膏用 ， 可使牙齿变白) 。
牙上的牙垢怎么去除？ 清洁牙齿：将1：2的盐和苏打粉混合后 ， 用来刷牙可去除牙垢 ， 洁白牙齿；
1.正确的刷牙 ， 以45度角 ， 将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处 ， 轻轻的以圆形的方式移动牙刷 ， 一次刷一至二颗牙 ， 才是正确刷牙法 。
2.使用牙线 ， 可刮除齿垢 。
3.使用含有氟化物的牙膏 。
4.将碳酸氢钠与盐混合 ， 当作牙膏使用 。
5.饭后刷牙或漱口 ， 帮助去除牙垢 。
6.饭后咀嚼口香糖 ， 无糖的口香糖较好 。
牙垢怎么去除 牙齿结构 ， 牙齿是人体中最坚硬的器官 ， 分为牙冠、牙颈和牙根三部分 。 又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）、牙冠、牙颈、牙根等

食醋法 取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含二三分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用温水漱口 。 或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。

洁齿白净方法：刷牙时直接掺入洁齿白净方使用 。 一日2次 。
牙齿内侧牙垢怎么清除 四种方法简单去除 1、一颗草莓碾成糊状 ， 与1/2茶匙发酵粉充分混合 ， 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 ， 5分钟后用牙膏将混合物刷掉 ， 然后漱口 。
2、将白矾50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次 ， 可除黄色牙垢 。
3、取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含二三分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用温水漱口 。 或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。

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