『红枣』保护肝脏? g常熬夜的朋友要多多服用哦！
小小一颗红枣 ， 功效却很强 。 红枣不仅营养非常丰富 ， 而且还能保护肝脏 。 在平时的养生中 ， 善用红枣 ， 对身体的助益很大 。
中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
现代的药理学同时还发现 ， 红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能 ， 有保护肝脏 ， 增强体力的作用 。 这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合 。
医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤 ， 她认为剖腹产的妇女 ， 喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性 ， 保护肝脏 ， 减轻手术后的疼痛 ， 而养肝汤的作法：红枣七颗洗净 ， 每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出 ， 然后用滚水两百八十西西加盖 ， 浸泡八个小时以 ， 接著再加盖隔水蒸一个小时即成 。 红枣有如此奇妙之功效 ， 同时又物美价廉 ， 民众应该多加利用 。
『红枣』补气养血
小小一颗红枣 ， 功效? o很强 。 中医的方子里 ， 常常见到它的踪影 ， 因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血 ， 是很好的营养品 。
中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 ， 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。
在中药学里 ， 红枣的应用可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参、白术共用 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。
2.补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。 台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等 ， 用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。 如：「十枣汤」中 ， 用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 民众无需h买坊间昂贵的补品 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效 。
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