我们在日常生活中经常可以看到有着很多的老奶奶老爷爷在公园或者其他地方进行打太极拳 ， 那么打太极拳对于我们的人体究竟有没有作用呢？根据最新的科学研究可以发现进行打太极拳对于我们人体来说可以帮助我们的内分泌系统起到很好的平衡作用 ， 所以老年人进行打太极拳还是有着非常不错的作用 。 并且打太极拳不仅是经过了科学的研究 ， 并且还有着我们传统中医的支持 ， 这更加肯定了打太极的好处 。
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我们传统的中医认为我们的情绪跟我们的我们的五脏有着直接的关系 ， 理论为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为悲、脾在志为思、肾在志为恐 。 所以在进行打太极拳时 ， 我们的思绪会平静下来使得我们五脏得到真正的放松 。 对于那些初学太极拳的人来 ， 最先要求的就是需要做动作标准 ， 使得虚领顶劲等系列的要领做到位 ， 到后面就要真正的做到思绪带动动作进行了 。 这就是本次进行介绍太极拳对于人体的内分泌系统有着非常好的调节作用的内容 。
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