我们或多或少都有当我们进行运动过后出现恶心想吐的情况发生 ， 那是这是为什么呢？对此科学已经有了解释 ， 但是这个解释是有多个方面的 ， 想要了解清楚就需要我们一一来进行了解 。 第一就是对于那些平时不怎么进行的锻炼的人来说大多数都是由于突然出现剧烈的运动过后我们的身体不适应出现的正常反应 ， 想要解决这方面的问题就是需要经常进行锻炼提升我们的身体素质了 。 经常锻炼后就不会出现这样的现象了 。
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第二就是运动量过大的原因 ， 由于我们出现了剧烈的运动使我们的大脑将能量分配给了我们的运动系统的肌肉 ， 但是我们的身体内的能量就只有那么多 ， 使得我们的消化系统得到的能量减少或者没有 ， 这样的话就会让我们的胃部的食物得不到能量进行分解 ， 那么这些食物就会被我们的身体认为是负担 ， 所以就会让神经刺激胃部将食物给吐出 。 第三为我们在运动时使用了口进行呼吸 ， 这就造成了我们的胃部受到了刺激 ， 这也会产生呕吐的现象 。
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