在土豆中是含有大量的淀粉 ， 再加上其中的蛋白质、B族维生素、维生素C等营养物质的存在 ， 所以说是能够起到促进脾胃的消化功能 。 而且因为土豆是能起到和中养胃、健脾利湿效果的 。 而且因为土豆中含有少量的龙葵素 ， 是可以起到减少胃液分泌的效果 ， 还可以有效缓解痉挛的问题 ， 对于胃痛问题 ， 可以有一定冶疗的作用存在 。
青椒怎么切成丝 做法：
1、准备原材料青椒；
2、把青椒对半切开；
3、去除里面的籽和白色的海绵部分(也可以保留 ， 里面有维生素C)；
4、横着把青椒切丝（不用很细）；
5、成品 。
青椒怎么切丝？ 把中间的蒂去掉 ， 顺长劈为两半 ， 斜刀切 ， 这样出来的丝又细又长
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