总结：
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息， 避免长时间用眼 。 二是防止蓝光对眼睛的直射， 减少蓝光对视觉细胞的伤害 。
长期用电脑怎么保护眼睛 在电脑旁放一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷， 对眼睛更是一大伤害 。 医师建议经常使用电脑者， 最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分， 可降低眼睑上提的机会， 除了要让眼睛多休息外， 还要经常眨眼来湿润眼睛， 因为一般电脑工作者， 在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次， 不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多， 因此乾眼症会更加恶化 。 在电脑旁放一杯热水， 增加周边湿度， 以减轻眼睛不适的情形 。 多一份保养才多一份健康喔！
电脑辐射的克星----仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人， 还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌， 有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长， 所以吸收辐射的能力特别好， 那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌， 保护一下眼睛 。 至於要多大颗， 那就看你们的需要罗！
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