【春季常见病有哪些？】春季是生发的季节 ， 也是疾病的高发季节 ， 因此 ， 中老年人可以按照以下方法预防这些春季常见病症 。
(1)春寒的预防：随着春季气温的升高 ， 人体皮肤毛孔也逐渐开始开放 ， 如不注意保暖防风 ， 让风寒和致病物质得以直驱肌体 ， 就会引起各种疾病 。 由于在春季 ， 气温变化比较大 ， 要根据天气变化 ， 适时增减衣服 ， 防止风寒等症侵袭 。
(2)流感的预防：要知道 ， 流感是可以通过空气飞沫进行传播的 ， 在春季流行病中发病率也最高 ， 容易在免疫力低下的老年人群中暴发流行 。 因此要注意预防 ， 平时尽量少去人多或者环境脏乱的地方 。
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(3)出血性疾病的预防：春季人体的交感神经比较兴奋 ， 容易诱发出血性疾病 ， 如鼻出血等 ， 更甚者可能导致脑出血 ， 尤其对于中老年人而言 ， 要特别注意 。 在日常要注意起居有规律 ， 保证充足睡眠 ， 情绪稳定 ， 饮食清淡 ， 密切关注身体有无不适变化 ， 外出要注意保暖 。
(4)肝炎的预防：在春季 ， 是甲型肝炎最易引起暴发性流行的时期 ， 其传播方式主要是病从口入 。 预防的主要方法就是注意个人饮食卫生 ， 也可采取免疫接种及运动锻炼等多种方法 ， 从总体上提高人群的免疫抗病能力 。
(5)春季性皮炎的预防：有春季性皮炎史的人 ， 可适当外涂防晒剂 ， 以保护皮肤免受紫外线的辐射损伤；在外出时可以带防晒帽和防紫外线的伞以做遮挡 。 尽量不要长时间在阳光下曝晒 。 多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果；洗脸时尽量不要用热水 ， 碱性肥皂以及粗糙的毛巾 。
温馨提示
春季人体内最缺乏维生素 ， 常见缺乏维生素的病症有口角破裂 ， 口腔黏膜溃疡等 ， 针对这一问题 ， 可以多食含维生素多的食品 ， 如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、番茄等 。
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