美食知识|豆角怎么炖,豆角素炖怎么做好吃


怎么炖豆角好吃 豆角    
东北大酱    (黄豆酱即可 , 酱香浓郁的比较好!)    
土豆    
大蒜    
油    
葱花    
土豆炖豆角的做法  

  • 锅内放油 , 加葱花榨锅 , 然后加两勺大酱榨香
  • 【美食知识|豆角怎么炖,豆角素炖怎么做好吃】下豆角翻炒 , 让每根都均匀裹上大酱
  • 加水 , 没过豆角 , 下土豆块 , 盖锅盖中火焖
  • 水快干时 , 开锅盖尝尝味道 , 如果不够味 , 再淋勺大酱
  • 下蒜片 , 大火翻炒收汁
  • 1. 豆角一定要选好 , 可以入味的品种 , 肉豆之类的最好 
    2. 用生抽+老抽+蚝油做也挺好吃的但是还是大酱更好吃!推荐用东北大酱 , 即是非常鲜香的黄豆酱 , 出来的酱香味很浓郁!如果喜欢辣的也可以加勺豆瓣酱....甜辣的可以加豆瓣酱+甜面酱.....但是个人觉得还是用大酱最好吃!!!! 
    3. 一定要有土豆!!!!土豆越粉越好!!!这个菜做完油都沉底了 , 一点也不吸油 , 然后土豆炖的绵绵哒 , 豆角表面也是绵绵哒和土豆炖出来的淀粉你中有我我中有你了~~超级好吃~~~适合减肥人士~~~

豆角如何才能炖出泡?? 1.豆角去两头 , 洗干净 。 2.五花肉切片 , 切葱花 。 3.姜切片 。 4.八角两瓣 。 5.在锅里倒两大勺油 。 6.把豆角倒入锅中翻炒 。 7.炒大约5分钟(把豆角炒软) , 倒出备用 。 8.在锅里放少许油 , 放葱花、五花肉 。 9.加少许糖 。 10.加半勺酱油 。 11.倒入炒完的豆角 。 12.大火翻炒13.加两大碗水 。 14.大火炖 。 15.加半勺盐 。 16.加几粒碱 。 17.加姜片 。 18.加八角 。 19.盖上锅盖 , 中火炖10分钟左右 , 开盖即可 。
怎样炖豆角 土豆炖豆角
【做法】:猪后臀尖肉切块 , 焯水;豆角撕去老筋去头尾 , 土豆去皮切滚刀块 , 葱切段、姜切片 。 锅中油热后 , 放入葱、姜、花椒、大料炒香 , 放入肉块翻炒均匀 , 烹入料酒 , 放入土豆、豆角翻炒均匀 。 加老抽、盐调色调味 , 加适量清汤没过肉菜 , 大火烧开 , 小火继续炖煮约三十分钟即可 。
功效:豆角所含有的营养物质可以让人心平气和 , 缓解焦虑 , 碳水化合物、膳食纤维素还可以帮助消化 , 消除腹满打嗝的症状 。 两者搭配 , 可防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病症 , 并且还适用于那些便秘患者 , 它可以宽肠通便 , 轻松解决他们的烦恼 。
五花肉炖豆角的材料
豆角、五花肉、八角、生抽、盐、葱姜蒜、适量桂皮、老抽、鸡精等 。
五花肉炖豆角的做法
五花肉一般切成1.5厘米见方的大块 。 烧开水 , 把五花肉块焯水 , 洗掉浮沫和杂质 , 再沥干水分 。 豆角去掉两边的筋 , 洗净 , 掰成段(根据自己喜欢也可以不要) 。 锅内放油 , 小火将几粒八角和两小块桂皮炒香 , 然后放入葱姜蒜炒香 。 放入五花肉 , 中火慢慢炒出少许油脂 , 倒入生抽调味 , 老抽调色 , 同时调入适量盐 。 豆角放入翻炒均匀 , 最后添入适量水 , 再大火烧开 , 小火慢炖 , 一直到豆角软熟 。

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