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18岁怎么长高，18岁之后怎样长高( 三 )

小知识


另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的 。 当然还有一半是靠自己的努力 。
最后 ， 希望大家也不要太看重身高这个东西 ， 不要因为自己矮就产生自卑 。 要好好树立自信 ， 自己在身高上没有优势 ， 那就用其他的长处去比较 。 你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多 。
补充：跳绳有好处 。 熬夜对身体不好 。 尽量多活动 。 具体能长多少 ， 没有一个高科技机器能预测 。
二 ，
人体长高主要取决于长骨的生长发育 ， 尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨 。 这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品 ， 它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等 ， 对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库 。 每天吃100克菠菜 ， 就可以满足生长发育的需要 。 另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等 。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸 ， 它被称为红色的金花 。 儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜 ， 大有益处 。
（4）
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍 ，
那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品 ， 每天吃二个新鲜的柑桔类水果 ，
是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库 。 另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
18岁如何科学长高.?（是男的） 18岁以后长高的机率就较小了 ， 但通过合理的运动还是有可能的 ， 比如跳高 ， 拉单杠等 。
我已经18岁了 ， 还能长高吗？怎么长高? 18岁长高的方法有很多啊
作为过来人 ， 我想告诉你实情 ， 这个问题其实没有大家想得那样难
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最好的方法推荐【杨云风的增高日记】
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青春的花开花落 ， 让我疲惫却不堪后悔！
岁月的雨雪纷飞 ， 让我流恋却不忍回首！
——题记
夜色阑珊 ， 天空中繁星点点 ， 心里头溢满思念花絮 ， 飘扬在每一个角落里 。
夜幕 ， 承载了我太多的记忆 。 我总能在夜色的浩瀚星空中 ， 从渐行渐远的步履中 ， 寻觅到久违的深沉的感动 。 在一遍遍悠长的回味里 ， 独自微笑或不由自主地流下泪来 。
忧伤总是无处不在 ， 只是有些人习惯用微笑去承受心碎 ， 将悲伤藏在心底最深处 ， 似乎心永远是碎的 ， 像紫水晶的碎片一样散落一地 ， 无法拼凑 ， 哪怕是轻轻黏合 ， 都能让其在度化为碎片 。
我感觉每一件事情都有它的起始 ， 每一个人都有属于他的故事 ， 而且 ， 这个故事只属于他 ， 就算是伤和痛 ， 也不想和别人分享 。 夕阳易逝的叹息、花开花落的烦恼、人生本是不快乐的！
因为拥有的时候 ， 我们也许正在失去 ， 而放弃的时候 ， 我们也许又在重新获得 我们只不过是生活这出大戏中的一个小小丑 ， 演绎着一个期待的哀伤 。 我们能改变多少这出戏？这出由生活主编 ， 悲伤演绎 ， 现实主导的人生大戏 。
记得她曾经给我说过 ， 她喜欢蓝色 ， 大海浓郁的幽蓝 ， 雨后天空纯净的碧蓝 ， 都会让她欣喜不已 。 在蓝的童话里 ， 我和她编织着我们的梦想 。
树叶黄了又绿 ， 绿了又黄 。 往事已去 ， 只剩下青涩的回忆 ， 像一块放久的朱古力 ， 在岁月的体温中慢慢融化 ， 化成一团琥珀 ， 在生命的最深处 ， 闪着隐约的回声 。 记忆的感情树林里的枝枝丫丫 ， 挂满了心型的果实 。
告别我已走过了人生中最浪漫多彩的中学七年 ， 怎么说呢 ， 经过情感的历练 ， 现在的我可以说是成熟、淡定 ， 也可以说是些许冷漠 。 可是每当我在校园丛林漫步的时间 ， 走在曾经一起打闹回家的路上 ， 看着夕阳映射着白云 ， 晚霞浮现在天边的时间 ， 还有趴在窗户看班主任是否在班 ， 总是会发出来自内心的微笑 ， 总是想起我那似水年华 ， 可能那段往事就是我心中永远的情结吧！

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