蕨麻的功效与作用
蕨麻的功效与作用蕨麻具有益气养血、健脾健胃、刺激津液止渴、利尿的作用 。用于贫血、营养不良、脾虚腹泻、风湿关节痛 。蕨麻营养丰富 ， 是孕期食用的指南：蕨麻含有维生素和镁、锌、钾、钙等元素 。它具有很高的药用价值和营养价值 ， 含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素 。孕妇可以吃 。建议孕期注意休息 ， 保证营养均衡 。
文章插图
蕨麻有什么作用说道蕨麻应该很少有人知道 ， 不过应该学习中医的人或多或少应该接触过 。但如果说人参果 ， 那可谓是无人不知 ， 无人不晓 ， 虽说没见过真正的人参果长什么样 ， 就是看《西游记》 ， 那也是知道个大概一二了 。
蕨麻不能长寿蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素 ， 故长食之 ， 确有人参延年益寿的功效 ， 因此被人们美誉“人参果” 。其实 ， 人间真有人参果 ， 但不是那种吃了能长命百岁的人参果 ， 不过确实有很高的医疗和营养价值 ， 它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能 ， 故藏医称其为卓老沙僧 ， 常以其入药 。功效堪比人参！
【蕨麻的功效与作用】人参果不止能直接吃 ， 还能用于做饭 ， 可以用熟烂的人参果拌酥油炒面 ， 吃起来不但鲜香而且有甜的味道 ， 并且腻味全除；晒干的人参果还可以熬稀饭 ， 增加粘度 ， 味道鲜甜 。
厥麻哪些人不能食用都可以吃的 ， 厥麻是一种甜食辅料 。蕨麻是蔷薇科委陵菜属植物鹅绒委陵菜的膨大块根,藏语名戮玛 ， 又名人参果 ， 属多年生草本植物 。蕨麻含有三萜类苷、多糖、氨基酸等多种生物活性成分 ， 具有抗缺氧、抗寒冷、抗应激、增强机体免疫力、抗氧化等多种作用 。蕨麻的食用方法和做法也简单易学 ， 可用来蒸饭煮粥 ， 或与肉类一起烹制成养生美味的蕨麻菜肴 ， 如蕨麻炖羊肉就是藏餐中的一道美食 ， 有温中暖下、健脾养胃之功 ， 适合脾虚腹泻、病后贫血、营养不良、脾肾阳虚之人经常食用 ， 健康人群食用可强身健体 。
推荐阅读
- 雷公根的功效与作用
- 柠檬水喝了有什么好处，人人追捧的柠檬水
- 巴克祛疤膏多少钱一支，曹州巴克院的故事——冯浩轩
- 柑橘和桔子有什么区别，橘子与其他柑橘类水果的区别
- 鹌鹑蛋的作用以及功能，鹅蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋
- 乳头疼痛最常见的原因，乳头疼痛的七种原因及解决办法
- 莴苣和莴笋是一样的吗，莴苣和莴笋有什么区别
- 柠檬百香果蜂蜜的做法，百香果柠檬蜂蜜
- 脚臭用什么药最好最快，脚臭不是你的错
- 重阳糕是什么_重阳糕的做法是什么