脑血管硬化有哪些症状，脑血管病前期都有哪些症状

脑血管疾病具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点，是现代人健康的三大杀手之一。
近年来其发病率直线上升，我国平均每21秒就有一人死于脑血管疾病！而且中青年人的发病率逐年明显上升！

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脑血管疾病的发病率激增。
今天我们来聊聊脑血管疾病，同时也来了解一些我们曾经忽略的健康问题！
如何判断自己或许有脑血管疾病？脑血管疾病前期都有哪些症状？
症状1:眼前发黑。
突然黑眼睛，或者突然模糊眼睛，还有重影…

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眼睛发黑、视力模糊或与脑血管疾病有关。
注意：如果这种情况经常发生，就要小心脑血管疾病的发作！
症状：经常头晕和头痛
突然，还反复头晕头痛.
这可能是由短暂性脑缺血发作引起的。
症状：头痛欲裂。
突然头痛伴恶心和呕吐.
注意：如果你有高血压，以上情况很可能是脑血管疾病！
症状4:白天总是莫名其妙的困。
白天总是打哈欠，困倦，无精打采。

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白天莫名的困，无精打采。
可能与血管狭窄引起的脑缺血缺氧有关！
症状5:半身麻木
如果你坐得好或站得好，你会突然感到麻木.
在这种情况下，需要考虑大脑中的小血管是否有问题。
症状6:健忘和记忆丧失
如果你突然忘记了过去的一切，但过不了多久你就会恢复记忆.

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记忆力减退
我们也应该注意这种情况。你患过急性脑血管疾病吗？
症状7:咳嗽
经常在喝水或吃饭时咳嗽，喉管变细.
注意，可能与脑血管疾病有关！
症状：频繁耳鸣
频繁不明原因耳鸣等等.

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频繁不明原因耳鸣
可能与大脑相应部位缺血缺氧有关！
症状：无法控制的流口水。
突然感觉舌头变得硬硬的，说不清楚，说不出话来，感觉像大舌头，甚至舌头都肿了，疼，控制不住的流口水.
这也可能是脑血管疾病的一种表现！
症状9:血压升高
血压升高，这应该是最常见的症状。脑血管堵塞是由血管逐渐硬化然后堵塞引起的。血管的弹性变差，会直接导致血压升高。因此，定期测量血压将对我们预防和治疗脑血管疾病非常有帮助。

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血压升高也是脑血管疾病的常见症状。
症状10:其他症状
如吞咽困难、偏瘫和嗜睡。
都和脑血管疾病有关！
在此，我想提醒大家，如果发现自己的身体有以上两种以上的症状，要及时去医院检查，千万不要侥幸。脑血管疾病往往越来越难治疗，而且会造成严重的后果。
脑血管疾病都和哪些因素有关？
这和家族遗传史有关。
脑血管疾病一般有一定的家族多发性。如果父母或兄弟姐妹中脑血管病患者较多，那么患脑血管病的概率较高。
此外，脑血管疾病与高血压、脑血管畸形和脑动脉瘤有关。这些都与遗传因素有关。

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或者家族遗传。
建议有家族遗传史的人去医院定期检查，调整饮食。
与糖尿病有关。
大部分脑血管疾病的发病原理都与动脉粥样硬化的形成有关，而糖尿病和血糖明显升高，会明显增加动脉粥样硬化的风险。因此，糖尿病是脑血管疾病非常重要的危险因素。
rigin/pgc-image/18a1816484de42408a02e0b612f5b13c?from=pc">糖尿病是脑血管疾病发病的危险因素
建议，糖尿病患者要谨遵医嘱，将血糖控制好。
和高血压有关
高血压属于独立疾病，又是诱发脑血管疾病的主要危险因素。
高血压可以引起脑出血或脑梗死等脑卒中事件。
建议，高血压患者要控制盐分摄入，饮食以清淡为主，远离腌制食物，多吃绿叶蔬菜和水果，合理使用降压药物。
和心脏病有关
缺血性心脏病和脑血管病多数都是由于动脉粥样硬化引起，有共同的病理基础，所以患有冠心病、肺心病等缺血性心脏病的人，同样也是脑血管病的好发人群。

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患有冠心病等心脏病的人群也是脑血管高发人群
另外，瓣膜性心脏病，如风心病房颤的病人，容易在心房内形成血栓，血栓脱落会造成脑栓塞，这也是急性脑血管病的一种，需要及时就诊。建议，有心脏病的人要遵医嘱按时服药，定期到医院复查，同时要控制血压、血糖、血脂等心、脑血管危险因素。
和吸烟喝酒有关
众所周知，吸烟喝酒有害于身体健康，酗酒会对脑血管带来不可逆的损伤。另外香烟中含有的有害物质会对血管内皮带来损伤，引起脑血管疾病。
【脑血管硬化有哪些症状，脑血管病前期都有哪些症状】建议，有脑血管疾病的人，要戒掉烟，可少量喝酒。
和肥胖及高脂血症有关
高脂血症会促进动脉硬化，动脉硬化会引起血管狭窄或堵塞，大脑得不到充足血液供应而诱发脑血管疾病。另外身体肥胖也会引起供血不足，从而诱发疾病。

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身体肥胖会诱发很多疾病
建议，调整好饮食，远离高胆固醇和高脂肪食物，多参加户外活动来减轻体重。
日常生活中，我们如何预防脑血管疾病？
1，平衡膳食，“管好自己的嘴巴” 。
①严控高脂食物的摄入量；
②控制盐的摄入量，清淡饮食；
③多食新鲜蔬菜、水果；
④饮食要规律，严禁暴饮暴食；
⑤戒烟且不可大量饮酒；
⑥适量食用一些粗粮，补充身体的微量元素。

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平衡好一日三餐
2，少一些负面情绪，要“拿得起放得下” 。
①学习感兴趣东西分散注意力；
②多交朋友，向朋友倾诉交流；
③多户外散步、旅游等；
④要懂得放下，多看看相关心理书籍；
⑤听听音乐、多看一些治愈类、幽默搞笑电视节目；
⑥和正能量、幽默的人交朋友。

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少一些负面情绪，生活愉悦
3，坚持适度运动，“少坐车多走路” 。
①平日可坚持散步、太极、伸展运动等；
②每天坚持30分钟，一周坚持5天；
③如果路程不远，可少坐车多走路；
④坚持适度运动，不可太剧烈。

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适度运动，增强体质
4，定期做好身体检查。
特别是40岁以上的中老年人，建议每年做一次，特别要实施危险因素筛查和监测，如：血脂、血糖、血尿酸体重指数等。
合并高血压、高胆固醇、心脏病等疾病的心脑血管病患者也应定期到医院做身体检查，跟踪身体情况，可以及时发现身体不适之处，预防脑血管疾病的发生。

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定期体检，预防疾病
脑血管疾病虽说发病率高，但只要及时发现，坚持医治，注意饮食与生活，就能保持良好状态，不会给生活带来严重影响。
5，“确诊者要有终身服药的概念” 。
不少被确诊高血压和高血脂的病人，服药有吃有停。有的人服用一段时间的药后，发现血压、血脂正常就不吃了，其实这是误区，因为这时候的血压、血脂正常是药物控制的，停服药必然会带来反弹。
最后，摘录一个小方法，希望对大家有所帮助：每天踮踮脚
穿平底鞋站稳，将脚跟抬起，用脚尖去支撑身体，踮脚大约2秒后放下脚跟，站稳后再次把脚跟抬起来，重复大约做5分钟，能使血管得到规律的挤压和放松。