预产期怎么计算最准确，预产期这么算才准确

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医学上，比预产期提前三周(37周)或推迟两周(42周)分娩属于正常足月分娩。
编辑：邱写写
怀孕期间生宝宝更像是一个不知道结果的“豪赌”，因为在宝宝出生之前，孕妈都不知道宝宝的性别，更别说宝宝会突然开始的那一天，而且每天都充满了惊喜。
很多孕妈都是怀着“走一步看一步”'s心态怀孕的，并不在乎预产期；也有很多孕妈仔细计算过预产期，却发现实际和预期的误差千里之外。

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预产期这么算才准确，不少孕妈都搞错了
肖伟已经怀孕38周了，他一直在听“十月怀胎”,的消息，他周围的朋友也开始提醒肖伟：“预产期快到了吧，祝福你呀！”.
对此，肖伟感到很疑惑：他们不是都说“十月怀胎”吗？离整整十个月还有很长的路要走。为什么大家都说我要生孩子了？

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几天前，当我去医院做产前评估时，肖伟忍不住问了自己一个问题：“怀孕不得十个月吗？我现在才九个月，是不是还有一个月呢？.”
医生忍不住笑了，告诉肖伟：“所谓的十月怀胎，是按照4周一个整月计算的不是一个月30天。怀孕第十个月刚好280天，你的预产期也不远了。”

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不是“十月怀胎”，预产期要这样算
不要偷笑怀孕的妈妈。生活中像肖伟一样迷茫的孕妈不在少数。这不能怪孕妈。要怪就怪孕周的计算方法太混乱。

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我们常说的自然月份是指30天或31天，但为了方便孕期计算，将28天(4周)记录为怀孕月份。十月怀胎40周，正好是280天。
通常预产期为末次月经第一天后的第280天，或妊娠月份排卵日后的第266天。
也就是说，孕妇可能会更加困惑。有没有更简单的算法？真的有。
对于月经周期稳定在28天的孕妈妈来说，预产期可以通过第3个月(或-9个月)和最后一次月经的第7天来计算。

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但是在实际应用中，孕妈不是忘记了末次月经的时间，就是月经压根就没啥规律,背一堆计算公式，却不会做代数计算。我们能做什么？

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预产期的常见推算方式
月经周期的计算方法最简单，最不准确。对于月经不规律、不记得末次月经,的孕妇来说，医生已经找到了一种更好的方法来计算预产期。
1）孕吐时间推理
在妊娠6周左右,孕早期，孕妈体内的雌激素、孕激素和HCG水平都上升到了一个比较高的水平，也是从这个时候开始在孕吐.的开始出现等到妊娠12周,周边随着HCG水平的下降，孕吐也逐渐减弱、消失了.约75%的孕妈在孕期会有明显的恶心或呕吐反应，所以用孕吐时间来计算实际孕周确实是一个可行的方法。
d7d8f4e9c5ed3a?from=pc">2）胎动周数计算
胎动出现的时间也是富有规律性的，头胎妊娠的孕妈，普遍在孕期18~20周感受到明显胎动；二胎孕妈出现时间较早，一般在妊娠16周左右。
3）B超方法检测
比起上述了两种粗略推算方式，B超检测出来的结果是更加准确和权威的。
医生可以通过胎儿的双顶径、股骨长等来推算胎龄，而孕周比胎龄要大2周左右。另外，子宫底的高度也可以用来推算孕周。总之，推算孕周的方式有千万种，预在产期的计算上，孕妈们条条大路通罗马。

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即便现代的计算方式精确如斯，宝宝的到来时间，也没法完全准确地预测，毕竟这当中的不可控因素实在是太多了。
数据显示，在40周的预产期当天出生的娃儿只有5%，而在预产期前后3天出生的娃儿有25% 。
不过别担心，绝大多数宝宝（80%）都会在预产期前后2周内出生的。

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拓展阅读：想要生个“准时宝宝”，孕期需注意
宝宝的出生时间，会受到各方面因素的影响，这其中有胎宝因素，也有孕妈因素和外在因素。

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想让宝宝准时准点地出生，建议孕妈保持规律的作息，每天晚饭后适度运动、夜间尽量在11点前入睡，保持放松的心态，让自己吃得香、睡得好。
需要注意的是安全因素，腹部受到撞击、情绪激动等可能会导致宝宝提前出生，孕妈们保护好自己，也是对宝宝最好的保护。
小岛今日话题：孕妈们预产期是在哪一天？
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