一分钟跳绳200下 ， 每小时可以消耗1300卡路里的热能 。 对许多爱美的人来说 ， 这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力 。
25岁的莱尼?肯辛供职于一家大型的跨国公司 ， 他办公室的抽屉里就常备一根塑料跳绳 。 “我习惯在累的时候找空地跳一会儿 ， 比如在公园、过道里 。 我现在玩‘双跳’什么的已经不成问题了 ， 还和一群志同道合的朋友们学到了不少新花样 。 很多人可能觉得跳 绳是项很乏味的运动 ， 其实不是的 。 当你掌握要领以后 ， 它就会变得乐趣横生 。 ” 正如莱尼所说 ， 跳绳运动竞争性强、花样多 ， 对体力要求非常高 ， 像摇滚一样“刺激” ， 可以充分 展示人活力四射的一面 。
英国着名歌星詹姆士?莫里森在最近的新歌“你给我些什么”的MTV里 ， 还加入了跳绳比赛的场景 。 除了歌星外 ， 许多年轻的运动员也加入了这项运动 ， 他们认为 ， 跳绳可以赋予他们很多运动以外的东西 。
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