随着科技的不断发展我们的娱乐生活也越来越丰富 ， 很多人喜欢在闲暇时间看一会电视放松一下 ， 也有很多人喜欢边看电视边做其他事情把电视的声音当作背景音 ， 还有人坐着或者躺着看电视一不小心就睡着了 。 但是往往很神奇的是 ， 即便你开着电视睡着了当电视关掉的那一刹那你会迅速清醒过来 。 很多人认为这是太累的正常现象 ， 但其实可能是疾病在向你招手 。
近日 ， 一项研究表明 ， 在电视前不知不觉睡着 ， 可能是患高血压的迹象 。 而这一“沉默的杀手” ， 无疑会增加人们罹患心脏病和中风的风险 。
日本这项对2400名成人的调查发现 ， 在男性之中 ， 受高血压疾病困扰的男性比一般男性的入睡时间要早得多 。
平均而言 ， 患有高血压的人比处于健康状态的人 ， 入睡时间要早18分钟 。 但是这种状态的人 ， 往往入夜后的睡眠质量都不是很好 。 这项研究的受调查人群年龄在40岁到60岁之间 ， 但是在女性中并未发现与上述男性相同的状况 。
研究表明 ， 男性总是在晚上感到疲劳 ， 并且想要早早休息 ， 那么很有可能存在心脏问题的风险 。 而男性晚上经常疲惫得“眼皮打架” ， 或是在电视前不知不觉地打瞌睡 ， 这可能是高血压的“警告迹象” 。 研究小组还发现 ， 尽管早早入睡与高血压状况有关联 ， 但是睡眠并不会帮助改善这一状况 。 即便入睡得早 ， 但是对有高血压的人群整体来说 ， 睡眠时间却不会高出很多 ， 因为他们的睡眠质量很糟糕 。 这些人 ， 往往一到床上就会翻来覆去 ， 辗转难眠 ， 睡意全无 。
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负责这项研究的日本广岛大学Nobu Sasaki博士表示 ， 之所以高血压患者选择早早入睡 ， 是因为他们的身体状况逐渐变差 ， 使得自己更加疲惫 。 他表示 ， 潜在的血压问题 ， 还能够改变人体内部的生物钟 ， 让这些人在晚上感到疲惫 ， 但是想要入睡时又十分清醒 。 而这项研究的联合作者Ryoji Ozono博士指出 ， “早早上床睡觉可能是高血压的迹象 ， 但是你的血压并不因为早睡还是晚睡而改变” 。
对此 ， 医生表示 ， 总想早睡可能是出现健康问题的一大迹象 ， 而且不能忽视 。 根据世界卫生组织数据 ， 全球范围内 ， 高血压预计导致750万人死亡 。
很多成人都有高血压问题 ， 但是很多人完全没有意识到自己处于危险之中 。 高血压问题增加人们心脏病发作 ， 患中风和痴呆症的风险 。 其实 ， 尽管这一疾病可以通过药物 ， 或是生活方式的简单改变就能治疗 ， 但是由于高血压出现的症状比较少 ， 往往当人们确诊时已经太迟了 。
英国心脏基金会医学助理主管杰雷米·帕尔森表示 ， 人们血压升高往往并不容易被察觉 ， 而通过趋向于早睡就来判断患高血压与否几乎是不可能的 。
帕尔森表示 ， 人们应该经常使用仪器来检查血压状况 ， 并且询问医生是否出现了你所担忧的健康问题 。 预防或治疗高血压必须从改变生活习惯和药物治疗着手 。
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