经络不通如何打通最快，分分钟打通腿部经络
今天 ， 我们要教你一套健康练习 。这项运动有一个特点 ， 它不仅可以发现身体的健康问题 ， 还可以改善它们 。是不是很神奇？最重要的是很简单 ， 坐着、躺着、躺着都可以动 ， 但是就是站着不能动！适合所有懒人和不适合大量运动的中老年人 。快学！
用“剪刀、石头、布”就知道自己身体好不好 。
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人体内脏在脚上有相应的穴位 ， 脚趾也不例外 。脚趾运动的方法很简单 。学会制作“剪刀石头布”对身体非常有益：只要5分钟 ， 就能打通人体6条经络！咸宜 ， 无论老少！能让你全家瞬间充满活力！现在加入我们的运动吧！
试试剪刀看看腰好不好 。
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剪刀就是把你的大脚趾翘起来 。反映的是腰部的情况 ， 腰椎的问题或者腰肌的劳损 ， 这个动作做不好 。
晚上睡不好 ， “石头”做不到 。
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“石头”的意思是紧紧抓住所有的脚趾 。这个动作反映的是头部的血液循环 ， 睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般做不到 。
脚趾离得越远越好 。你一定知道 。
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分开每个脚趾 ， 脚趾越宽 ， 经络越畅通 。此外 ， 医学专家提出了“多动脚趾可以健胃”的观点 。因此 ， 肠胃功能较弱的人可能希望经常锻炼脚趾 。
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不要低估这些行动 。它们看似简单 ， 却能为我们的身体做出巨大的贡献！3个动作打通腿部6个经络 ， 每晚睡前重复“剪刀石头布”5分钟 ， 打通经络 ， 保持健康 。经络畅通 ， 睡眠好 ， 体力多 ， 气血更活跃 。
【经络不通如何打通最快，分分钟打通腿部经络】来源：见名医 。
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