膝盖软组织损伤怎么治，膝关节软组织损伤怎么办

膝关节是一个非常重要的关节，在我们的行走、跑步和运动中起着重要的作用，因此很容易受到运动损伤。受伤后最好去医院做准确的判断，听从医生的建议，及时处理，避免伤势进一步加重。

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膝关节软组织损伤怎么办？
其实膝关节的软组织分为几个部分，包括我们关节周围的一些韧带，关节内部的半月板，以及周围的一些肌腱组织，关节囊等等。无论是哪个部位受伤，都可能引起急性疼痛和肿胀。这个时候，要做的一件事就是适当刹车。制动是指膝关节应停止剧烈的跑、跳、蹲等活动。一般带支具走路可以有更好的保护。

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此外，还需要冷敷或冰敷，尤其是前一至两周，每两三小时可敷五分钟左右。冷敷和冰敷可以减轻剧烈反应疼痛的效果，但不要揉搓或涂抹一些刺激性药物。如果经过一两周的休息，关节疼痛依然明显，移动时感觉不舒服，这种情况可能说明伤势依然严重，还是应该尽快去医院。
针灸治疗膝关节运动损伤有用吗？
膝关节常见的运动损伤包括半月板、韧带、关节囊及周围肌腱的劳损。针灸实际上可以改善血液循环，刺激修复。从运动医学的角度来看，有可能如果损伤轻微，表面有一些局部疼痛，针灸可能有助于改善运动时的疼痛或不舒服的感觉。
【膝盖软组织损伤怎么治，膝关节软组织损伤怎么办】但是，如果损伤严重，比如它的结构已经受损，针灸在这种情况下可以说是对康复和修复毫无帮助。另外，在某些情况下，因为针灸毕竟是有创的，而且针灸过程中消毒不彻底也会造成受伤后局部感染的风险，所以一定要谨慎。