肚子疼怎么办 "肚子疼"应该怎么办？
肚子疼（腹痛）是日常生活中男女老少最常发生的现象之一 。 突然发生且剧烈的腹痛往往会使患者本人甚至整个家庭非常紧张 ， 以至于常常自己在家里胡乱地找些止痛药吞下或一到医院就要求医生马上打止痛针 。 事实上 ， 这种做法不对 。 引起腹痛的原因有几十种之多 ， 涉及内科 ， 外科 ， 妇产科等各个方面 。 盲目止痛是不正确的 ， 有时甚至可造成危险 。 这是因为：首先 ， 先止痛会给诊断带来很大的困难 。 有经验的外科医生根据明显的腹痛特点和简单的体格检查 ， 对一些常见疾病（如阑尾炎 ， 尿结石等）在几分钟之内就可明白八 ， 九分 。 但如果在家服用止痛药后 ， 医生则不能了解腹痛的本来特点（止痛药已使腹痛减轻或疼痛方式改变） ， 以至给诊断和治疗带来困难 。 另外 ， 使用止痛药容易掩盖病情 ， 造成假象 。 有时本来病情恶化了 ， 但由于用了止痛药 ， 疼痛减轻了 ， 表面上就表现为病情好转了 ， 这样就掩盖了病情 ， 甚至可造成生命危险 。 所以 ， 希望各位朋友正确对待"肚子疼"：先要忍一忍 ， 不要自己盲目服用止痛药 。 要尽快上医院 。 在医院要理解医生的正确处理 ， 不要因为医生没有止住痛而误认为医生水平低或不负责任 。 一个好医生的目的是要查明腹痛的真正原因并解决它 ， 而不是单纯止痛 。 当然 ， 病因查明后则需要止痛治疗以缓解症状 。
肚子痛怎么办？ 1、停下来的举起手：如果当你腹部剧痛发作时 ， 你找不到能躺下的地方 ， 你可以停下来 ， 并用手指挤压痛处 。 通常是在右边的肋骨下面 ， 然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气 。 这样会减轻膈膜的压力 ， 腹痛会随之减轻 。 你还可以将手臂向上举过头顶 ， 举起手臂时深吸一口 ， 然后放下时慢慢地呼出 。
2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气 ， 你可以试试腹部呼吸法 。 这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法 。 为找到这种感觉 ， 你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书 。 每次吸入空气时书都会抬高 ， 你的肩膀不能动 。 腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁 ， 因而会减少膈膜的跳动和挤压 。
3、推迟餐后的运动：如果你有腹部岔气的倾向 ， 饭后先休息一两个小时后再做运动 。
4、应避免的运动：凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动 ， 而事实上 ， 最好是根本就别运动 。 任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯 ， 都可能使原本已经变大的脾脏破裂 。
5、学会放松：腹痛有时也可能会源于精神压力 ， 瑜伽和生物反馈疗法可以帮助你摆脱压力 。 无论是哪一种方法 ， 都会对你的腹部脏器和全身放松有帮助 。
6、避免高脂肪食物：含脂肪过多 ， 高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间 。 这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力 。 如果你必须要吃点东西再跑步 ， 那就吃点易消化的食物 ， 比如半只香蕉 。
肚子好痛怎么办啊 肚子痛怎么办？
“肚子痛”就是医生说的“腹痛”意思 。 “腹痛”所包括范围很广 ， 不是通常人们所理解只包括胃、肠、肝、胆、胰 ， 还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛 。
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