●常听轻音乐
轻音乐有镇定作用 ， 有助于纾解偏头痛 。
药物疗法
●有选择地服用药物
如果你完全依照上述方法实行 ， 却还是觉得有些头痛 ， 你一定在想是否该吃止痛药 。 在你还没有先对自己的问题食物做一番研究 ， 并试着遵照一份理想的食谱进食之前 ， 不要以药物做为治疗的主轴 ， 否则你等于火上加油 。 药物不能替代食疗 ， 但必要时可以做为辅助 。 以下是一些抗偏头痛药物的简介以及它们的主要副作用：
1．阿司匹林 。 有助于减轻轻微的头痛 ， 但主要的缺点就是引发肠胃不适 ， 出血以及过敏反应 。 小孩子服用阿司匹林一定要遵照医生指示 ， 因为可能引发莱氏症 。
2．非类固醇的消炎药 。 例如伊普 ， 它和阿司匹林很类似 ， 所以这类药品也会引起肠胃方面的副作用 。
3．醋氨酚 。 也能稍微减轻轻微头痛的症状 ， 然而长期使用会造成肝脏和肾脏方面的问题 。
4．美托拉麦 。 常用于口腔止痛上 ， 以改善药物被吸收的能力 ， 减轻恶心症状 。
5 ， 麦角胺 。 它能使膨胀的血管收缩 ， 如果在偏头痛发生初期服用 ， 对大多数的人都蛮有效的 。 但最大的危险是 ， 如果你每天服用 ， 会变成一种习惯 ， 因而抑制了你体内自然对抗病毒的能力 。 一旦停药 ， 可能会有严重、长期性的头痛发生 ， 而且麦角胺对紧张性头痛没有帮助 。
6．Sumatriptan：能减轻偏头痛和密集式头痛 。 它的作用是把通向脑部的血管变窄 ， 以保留血管需长期使用的效力 。 使用过量和滥用都很少见 。
7．利卡多因：半数以上用过的人 ， 只要4％的溶剂量就能消除偏头痛 。 使用方式是先躺在床上或一张大桌上 ， 头沿着边缘垂向下 ， 然后转向头痛的一边 。 将半公撮的利卡多因溶剂从鼻孔滴进去 ， 大约等30秒 。 如果两边都有头痛 ， 另一边鼻孔也要滴药 。 利卡多因显然会对鼻粘膜下方的神经束产生一些作用 。 如果必要 ， 2分钟之后可以再滴第2次 。
●可以预防偏头痛的药物
如果你努力改善饮食方式 ， 也按照上述方式服用驱热菊和采取其他 ， 防范骤 ， 可是你的偏头痛就是没有停止 ， 或一个月发病超过3次 ， 那么你可能需要考虑服用预防药物 。 这类药不会消除所有的偏头痛 ， 但会使发病的频率降低 。 你应耐心等候一、二个月的时间 ， 看看这些药物的效果 ， 当然事先一定要在医生正确的诊断 。 不过 ， 通常这类药对紧张性头痛没什么帮助 。
1．心得安和美多普诺：约三分之一的偏头痛患者在服药后 ， 偏头痛的症状会大量减轻 ， 另外有三分之一患者会稍微减轻痛苦 。 它们对大多数人而盲都安全 ， 而且已经有很长的使用历史了 。 不过如果你有气喘病或糖尿病 ， 就不应该服这类药 。 此外 ， 由于心得安有防止心跳加快的作用 ， 清务必事先和你的医生讨论你运动的计量 。
2．钙通道阻断剂：有时候也被用来预防偏头痛 ， 在欧洲特别盛行 。 不过 ， 由于有副作用 ， 现在的医生愈来愈不愿意使用这种药 。
3．血清素阻断剂：它的作用和心得安类似 ， 但长期服用所产生副作用更大 ， 特别容易在胸口和腹部发生纤维变性 。
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