感冒发烧是非常常见的一种现象 ， 而感冒发烧的饮食是非常需要注意的 ， 那么感冒发烧吃什么好的快呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
感冒发烧吃什么好又快
葱白和生姜都具有解表散寒、发汗解毒的功效 ， 两者搭配在一起 ， 能够更好地缓解感冒发烧症状 。 具体做法：用5根葱白 ， 半块生姜 ， 分别洗净切片 ， 加入适量清水淹没食材后 ， 用大火煮沸 ， 并转小火熬煮10分钟 ， 可加入少量红糖调味 ， 溶化后即可关火 。
2感冒发烧食谱之绿豆汤
【发烧吃什么好 感冒发烧吃什么好又快】绿豆具有清热消暑、利水解毒的作用 ， 主治感冒发热、暑热烦渴、痰热哮喘、头痛目赤等症 ， 非常适合感冒发烧患者做为食疗 ， 简单又有效 ， 只需要将绿豆加水煮烂 ， 绿豆与水的比例1:10 ， 大火煮开后 ， 改小火 ， 煮至绿豆开花后关火 ， 加适量白糖调味即可 。
甘蔗具有解热的作用 ， 感冒发烧时喝点热甘蔗汁 ， 可以退热以及缓解咽喉疼痛 。 而马蹄可清热泻火、利尿通便 。 两者共用 ， 一起熬水的话 ， 治疗感冒发烧的效果更好 ， 可用马蹄10个去皮切片 ， 甘蔗2节也去皮切片 ， 共同入锅加水熬煮半小时即可 。
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