学跳肚皮舞最重要的是如何选择一套舒适的舞服，那么下面小编就给你们讲讲选肚皮舞服需注意的事项 。 一起来看看肚皮舞的几个误区吧 。
【如何选择3个层次肚皮舞服装 肚皮舞入门者需警惕五项基本误区】误区一、害羞、不敢跳，动作放不开 。
这个是每个初学者第一道关，也是学习肚皮舞或者是其他舞种必须克服的最基本的问题 。 不管做什么事情，实践最重要，尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好 。
误区二、不喜欢看着镜子跳 。
有些人跳的非常沉醉，沉浸在自己的感觉中，自己跳的好坏完全不管 。 其实再好的舞者也应该有不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题，才能不断进步 。 所以，学习舞蹈的时候一定要对着镜子跳，这样，才可以及时的改进自己的不足 。 当然等到基本功好了的时候，舞蹈学扎实了的时候，就应该多去表演，多去比赛 。 锻炼自己，提高自己 。
误区三、只追求技术，不追求感觉 。 只追求动作，忽视音乐 。
这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误 。 不少学员练好了一个很难的动作，会非常有成就感，或者为了练习完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉（也就是我们说的舞感） 。
如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧 。 记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技，或是跳健美操 。 每个舞蹈动作是离不开音乐的 。 跳肚皮舞就是应该听这音乐就能立马作出相应的动作 。 身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的 。 练习的时候要用70％的精力去听音乐，剩下的30％交给身体 。
误区四、掌握不了拍子和理解不了灵魂 。
拍子（beat):我们首先要理解音乐，拍子是很重要的，刚开始跳舞的同学老是跟不了拍子，每次出来的动作都会比音乐拍子快，这就导致了舞蹈和音乐没有关系，效果就是一盘散沙 。 练习很简单的，我们强调的是dancetothemusic任何的舞蹈都要与音乐结合才行，在上课的时候前面我们会做准备运动，那个时候就是听音乐的时候了 。
记住：要全身心的去听音乐的拍子和旋律，这样做的好处是让音乐给自己带来一个状态，与现实生活脱离的状态，完全进入音乐，让心情变舒畅！如何去跟好拍子，其实很简单，每一个准备运动的动作也是跟音乐节拍有关系的！每一个节拍都清晰明了的出现在我们的耳朵里，只是你有没有用心去听而已，在做每个准备动作的时候我们会听见音乐里有一个“咚”“啪”，常规音乐都是这样 。
灵魂（soul)：我们把拍子练习好之后，每个动作跳出来之后都很好看了，但是缺乏生命 。 如何把生命力注入到舞蹈中呢？其实练习起来也是很简单的 。 第一：也是在准备运动中去练习，音乐放出来之后用全身心去体会它，体会成你听到的感觉是什么，通俗点说，音乐可让人可惜可悲浮想联翩，同样的道理你听到这首歌之后是什么感觉，这就称为舞感！把基本的感觉和心情再结合动作去释放自己的内心活动，你的动作就会有生命力了，记住：首先要感动自己，然后看你跳舞的人就会被你感动！
误区五、不坚持练习，不注重基础 。
很多初学者会常抱怨，学了的动作，没有过多久就忘记了，或者抱怨自己记性不好，根本就没法学 。 其实，这只能说明你练习的还不够多，所以，一定要坚持练习 。 要真正把肚皮舞学好，良好的基础是必不可少的 。 初学者，往往会最强调老师不要做基础训练直接教动作，这样就忽视了基础的学习，觉得基训很枯燥 。 其实，要把任何舞蹈学好就应该能耐得住，要能坚持，只有把最基础的做好，才能不断进步 。
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