芒果是很多人都喜欢吃的水果之一， 它的营养价值非常高， 那么芒果吃多了会怎么样呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
芒果除了好吃之外， 它还含有丰富的维他命A、C及钙质 。
中医认为芒果有止呕生津解渴等等功效， 而且对呕吐晕车、晕船等等都有效果 。
除芒果肉外， 芒果核也有药用价值， 因它的核具清热作用 。 只需以芒果核煎水一大碗， 入茶饮用， 就有退热之效， 因此芒果被视作健康的绿色食品 。
芒果吃多了会怎么样
1、芒果虽然有益， 却不能因味道好而大量进食， 因芒果不利肾脏， 所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果， 最好不要吃， 更不能吃多 。
2、有很多人想到吃多了芒果的第一个危害就是会上火， 也有人有疑问吃多了芒果到底会不会上火 。
事实上， 芒果吃多了并不上火， 但芒果里含糖分高， 如果糖分不能及时得到分解， 才会引起上火 。
不同的人体质各有差异， 就如有人吃菠萝会过敏一样， 不可一概而论 。 如果吃含糖水果多引起上火， 可服用维生素B进行调理 。
3、根据不同的体质， 气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特别注意， 最好不要吃多 。
一般中气不足或者力气小的人称为气虚， 这种类型的人一般脸色都比较苍白， 体格较小， 还会有吃不下饭的习惯 。
而脾虚， 是说消化系统比较差， 肠蠕动慢 。 所以， 越吃寒冷的水果， 越会降低肠胃蠕动， 使肌肉无力 。
4、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀 。 因此， 肠胃功能不好的老人和孩子， 不太适合吃寒凉水果 。
如果真的很想吃， 可以在午饭后、晚饭前， 少吃一点， 不可过量， 所以芒果也不能吃多了 。
5、另外， 4岁的小孩子吃多了芒果会消化不良、腹胀， 缓解方法是热敷一下 。
6、还有要提醒大家注意的就是， 由于芒果的性质带湿毒， 所以患有皮肤病和肿瘤的朋友， 一定注意不要多吃芒果 。
吃芒果的好处
对女性朋友的好处
我们都知道水果中含有维生素， 而芒果所含有的维生素比其他水果还要出类拔萃 。
女性朋友吃了芒果之后， 不但可以补充日常所需的维生素， 同时对自己皮肤也有一定的改善功效， 从而让女性的肌肤每天保持红润有光泽的 。
对老年朋友的好处
现代生活中， “三高”患者可不少 。 其中芒果所含有的营养物质， 可以帮助人们预防高血压， 以及心血管疾病， 同时对预防癌症的也有一定的作用 。
对孕妇的好处
由于芒果的特殊味道以及所富含的物质， 可以很好的缓解孕妇孕吐的情况， 同时对晕车， 晕船的人们也有好处 。
对儿童的好处
芒果中含有各类微量元素， 以及胡萝卜素， 这些物质对人的眼睛极有好处， 所以忙于学习以及工作的人可以通过吃芒果来改善眼睛问题 。
芒果的功效与作用
抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等， 芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球 菌、大肠杆菌的作用， 可治疗人体皮肤、消化道感染疾病 。
防癌抗癌
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物， 具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动， 使粪便在结肠内停留时间缩短 。
因此食芒果对防治结肠癌很有裨益， 另外， 多吃芒果对女性乳腺癌的预防也很有作用 。
防治便秘
土芒果中含有大量的纤维， 可以促进排便， 对于防治便秘具有一定的好处 。
祛痰止咳
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