生活中有很多的人都是胃不舒服的 ， 那么胃不好的人就会很容易引起胃痛 ， 那么胃痛怎么办呢?胃痛应该吃什么食物好呢?
胃疼的原因多种多样 ， 常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时 ， 暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和荮品或是情绪激动、过度疲劳等 。
胃疼虽可由多种疾病引起 ， 但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡 ， 由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病 ， 因此对胃疼者的饮食调理尤为重要 ， 那么 ， 胃病患者在饮食上要注意哪些问题呢?
1、食用流食：对于急性胃炎 。 应去除病因 ， 卧床休息 ， 禁食一切对胃有刺激的饮食或药物 ， 酌情禁食或给予流食 ， 对有出血者 ， 予以止血治疗 。
2、忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物 。 如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等 。 不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸 ， 你最好避免食用 。
3、避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松 ， 造成回流 ， 所以如果你有胃灼热的症状 ， 就应避免这些食物 。
4、细嚼慢咽助消化：细嚼慢咽对消化绝对有帮助 ， 你应该彻底咀嚼食物 ， 使食物充分与唾液混合 ， 用餐时避免有压力 ， 可以使你的消化作用有一个好的开始 。
5、 饮食有规律：注意饮食调理养护 ， 有规律地定时定量进食 ， 以维持正常消化活动的节律 。 切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐 ， 尤其应避免暴饮暴食 。
【胃痛吃什么食物好 胃痛怎么办】6、注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主 ， 多吃含植物蛋白、维生素多的食物 。 你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳 。 如果症状严重 ， 吃一些软性食物 ， 例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类 。 将所有蔬菜搅碎 ， 再烹调 。 偶尔 ， 吃一些蒸热的蔬菜 ， 例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜 。
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