降糖饮法
在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用 。
糖尿病喝什么粥好
1、芝麻黑豆粥
黑芝麻500克,黑豆1000克 。 将两者一起加工成粉 。 每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥 。 分成3顿,随餐食用 。 适合各类糖尿病患者 。
2、玉米须粥
玉米须15克,粳米50克 。 将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁 。 粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥 。 可代早晚餐食用 。 适合各类糖尿病患者 。
3、葛根白米粥
葛根粉30克,大米100克 。 用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成 。 适合形体消瘦的糖尿病患者 。
想要预防糖尿病首先要降低血糖不要给糖尿病可乘之机 ， 血糖的降低对于糖尿病的预防也十分的有好处 ， 可以按照上述的方法多多食用能够预防糖尿病并且降低血糖对于糖尿病患者也十分的有效 ， 想要预防糖尿病可以多多食用红薯但是也不宜食用过多因为红薯的含糖量也很高 。
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