脸打肿了怎么快速消肿，牢记3个消肿要领

很多求美者整容后经常面部浮肿，有人开玩笑说自己要变成猪头了。这种“尴尬”会影响生活，也会在痊愈后带来不良的心理负担。
那我们应该如何快速消肿，尽快恢复我们美丽的面容呢？
【脸打肿了怎么快速消肿，牢记3个消肿要领】这篇文章会详细告诉你。接下来，我将从日常护理、用药、饮食3方面来介绍。出发

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为什么术后会肿胀？
当组织受损时，会肿胀疼痛，这是组织对创伤的基本反应之一。
这时，许多炎症因子会从全身或局部释放出来，这是机体的保护性反应。然而，一方面，这些因素可以刺激神经发出疼痛信号。另一方面，炎症因素导致血管内外液体交换失衡，导致过多液体渗入组织间隙，最终导致肢体肿胀。
以上过程是身体受伤后的正常反应。

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该如何快速消肿？牢记这3个方面细节
第一方面：巧用冷敷、热敷
冷敷
人在寒冷时会自发收缩血管，所以冷敷可以大大减少组织液外渗，减轻肿胀程度。但需要注意的是，冷敷有时间窗，适合术后48小时内肿胀。
敷冷敷时，可以用冰袋、冰牛奶、冷毛巾搭配塑料袋。每次持续15分钟左右，可每1-2小时重复一次。
如果实在担心，可以在术后48小时内留在美容院。
热敷
热毛巾消肿可以扩张血管，加快血液循环。其主要目的是活血化瘀，加快手术部位的营养供应，加速消肿。
热敷适用于术后72小时以上的肿胀。此时渗出组织液的过程已经停止，重要的是现有的肿胀能够迅速消失。加热时，每次一定要做20分钟左右，每天3-4次。能加速水肿区组织液的吸收。
术后无论是冷敷还是热敷，对消肿都有非常直接的效果。但是一定要理解顺序，不要搞混了。

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第二个方面：用药消炎
为了防止感染，加速术后肿胀，医生通常会建议求美者服用一段时间的消炎药来抑制炎症。一定要遵医嘱，不要擅自服药。
第三个方面：饮食方面
可以多吃新鲜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，增强抵抗力。也可以吃一些南瓜、薏米、绿豆等可以加速肿胀、帮助排毒的食物。
此外，鸡蛋、牛奶、豆腐等优质蛋白质可以增加影响，加快伤口愈合。
不建议吃：有辛辣、刺激、海鲜、补品等。