美食知识|豆子怎么做好吃,青豆丸子怎么做好吃


新鲜豆子怎么做好吃 茄汁煮黄豆#的制作步骤 再不用去超市买它!在家做超简单

1. 准备食材 。

2. 黄豆泡开煮软,西红柿洋葱切小块 。 喜欢吃软糯口感豆子的可以用高压锅炖,或者小火先煮烂 。

3. 锅中下少许油,煸香洋葱,下西红柿、盐和糖,加少量水煮成西红柿酱 。 可以加一些番茄酱增加番茄味,我没放番茄酱,就加了糖和苹果醋,增加风味,糖和醋的分量根据个人口味适当增减就好了 。

4. 把煮过的黄豆放进熬好的番茄酱里,小火煨煮入味 。

5. 最后生抽调味,再加一点水淀粉(冰水和淀粉混合)住到汤汁浓稠就可以了 。

6. 把水分煮干一些,密封装进消毒过的罐子里,放在冰箱大概可以保存一个星期左右 。 (消毒的方法:罐子放进废水中煮15分钟,晾干后,把豆子装进去,再一起放进沸水中煮30分钟)
出锅装盘!

五香煮黄豆
用料
干黄豆
50克
胡萝卜
50克

适量
大料
2个
花椒粉
适量
做法
将做法保存到手机

1/7 取出黄豆洗净

2/7 加入适量的花椒粉大料盐

3/7 加水浸泡一个晚上

4/7 将浸泡好的黄豆放汤锅中煮熟,开锅后大约十分钟即可

5/7 胡萝卜洗净切黄豆大小的小丁

6/7 黄豆煮好的最后两分钟放入胡萝卜,开锅即可

7/7 取出即可食用,喝粥的最好搭档
小贴士
黄豆一定要泡开再煮,这样省火好熟 。
胡萝卜要最后下锅,不然不脆了,口感不好 。
吃多少取出多少,加入适量的麻油拌匀食用味道更好 。
干豆子怎么做好吃法 工具/原料

【美食知识|豆子怎么做好吃,青豆丸子怎么做好吃】



  • 方法/步骤


  • 1
    第一步:首先我们去菜场上买一些新鲜的毛豆,用剪刀将毛豆的两头剪掉,剪掉两头的目的是为了让毛豆再煮的时候快速入味 。 找出一个大一点的缸子,把剪好的毛豆放进盆中,加入自来水浸泡一会儿 。 这一步是为了除去表面的杂质 。
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  • 2
    下面开始煮毛豆,把炒菜锅洗干净以后,或者是煮水的锅洗干净,加入适量的清水,将洗好了的毛豆倒入水中,一定要保证水没过毛豆,将毛豆完全浸泡 。 取出一点花椒,八角,干辣椒,在清水中冲洗干净,放入煮毛豆的水中,然后将生姜拍碎,放入毛豆锅中一起煮 。
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  • 3
    大火烧开后煮五六分钟,期间千万不要放盐,这是因为放盐早了会使毛豆变黄,同时打开盖子放盐也会让毛豆更快的变黄,所以煮出来的毛豆就是黄色的 。 这也是为什么烧烤店老板煮出来的毛豆都是翠绿翠绿的 。
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  • 4
    五六分钟,过了以后就可以关火,向其中加入盐,搅拌均匀,让毛豆在盐水中浸泡一会儿 。 这时候不用盖锅盖 。 最好是用保鲜膜封住晾凉的毛豆和水放在冰箱里冰上一会儿,这样做出来的冰镇毛豆子更加入味,也更加凉爽,特别适合在夏天使用,而且口感更加紧实 。
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  • 5
    拿出来以后,翠翠绿绿非常可爱,营养又丰富的美味毛豆就做好了,洗干净小手,用手去剥毛豆子吃,一口吃一颗可棒了 。

泡黄豆怎么做好吃 泡好的黄豆怎么做好吃
黄豆中含有较多的蛋白质,还含有脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素B1,B2等,铁的含量也较高,易被人体吸收利用 。 黄豆好吃,但不易消化,所以一般我们都可以用来煮食,或者打成豆浆饮用,也可以用来入菜,熬粥食用 。

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