百香果有着丰富的营养 ， 百香果是天然的镇定剂 ， 具有松弛、镇定神经的功效;常用于治疗心血不足引起的虚烦不眠、心悸怔忡等症 。 百香果同样对妇女血脉阻滞引起的月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等症也有疗效;并能舒缓因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感 。
百香果食用宜忌
百香果适合一般人群食用 ， 包括孕妇和小孩 。 但是肠胃不好及的人不适宜多吃百香果 。 另外百香果易引发过敏 ， 所以过敏体质的人慎食 。
1、可以直接吃：用刀子切开它 ， 刮下肉和籽 ， 放入白糖或蜂蜜拌匀 ， 然后直接吃下 ， 咬它那个籽 ， 很脆 。
2、榨汁：打开果子 ， 刮下果肉和籽 ， 和冰块 ， 适量蜂蜜 ， 适量水一起放入榨汁机 ， 倒出享用 。
3、刮下果肉和籽 ， 和冰块 ， 适量蜂蜜一起放入榨汁机 ， 榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 。
4、泡茶：将百香果一分为二 ， 放入杯子 ， 再放入冰糖 ， 用沸水泡6分钟 。
5、高汤提味：将百香果洗净后放入高汤 ， 可以将汤的鲜味提出 ， 令高汤口感更佳 。
6、直接鲜食：取成熟的百香果 ， 洗净切开 ， 直接食其果汁;也可放些糖 ， 用汤匙搅拌后食用 。 种子香脆可食 ， 营养丰富似葵瓜子
7、制作果汁：取一个百香果 ， 切开挖取中间果汁(含种子) ， 放入杯中 ， 加200ml水 ， 加适量白糖浆调整甜度 ， 搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁 。 如果用豆浆机搅拌几秒钟 ， 效果更好 。 夏天用冰水 ， 冬季用温水 。 加上十几滴牛奶 ， 可以防止果汁很快分层影响外观 ， 风味更出色 。
8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外 ， 也可用于泡酒或泡茶 ， 以及烹饪菜肴 。
妈咪们对“孕妇能吃百香果吗?”的看法
1、怀孕期间应该可以吃的 ， 但是注意不要吃的过多 。
2、可以吃百香果的 ， 不论吃多少都不会影响宝宝 ， 当然最好是控制分量 。
3、没事的 ， 怀孕期间总喝百香果的果汁呢 ， 也没觉得有什么不舒服的地方呀 。
4、可以吃百香果 ， 这种水果对身体很有好处的 ， 孕妇吃了可以补充营养!
【孕妇能吃百香果吗 孕妇可以吃百香果吗？百香果有哪些食用禁忌？】
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