母乳喂养期间 ， 宝妈一定不能吃哪些东西？ 1.辣椒、花椒一类辛辣刺激性的食品 。
2.巧克力、麦乳精 。
3.腌制的咸菜、鱼、肉等 。
4.茶叶、碳酸饮料等饮品 。
母乳喂养不可以吃什么东西 不吃辛辣刺激类食物 ， 不吃太油腻的食物 。 这一点可能有人会疑惑 ， 不是说产妇下奶最好的就是猪蹄汤鲫鱼汤什么的吗？这些还不油腻？要注意我说的是太过油腻！尤其时刚生完宝宝的时候 ， 在最初的几天内是不可以吃太油腻的食物的 ， 因为初产妇如果乳汁分泌得太快 ， 容易堵塞乳腺管 。 初产妇在刚刚生产时乳腺管还不太通畅 ， 还需要在哺乳时婴儿的吸吮才能逐渐使乳腺管变通畅 ， 所以在这个时期 ， 不能让乳汁过快分泌 。
在之后的喂养过程中 ， 宝妈只需注意营养均衡 ， 多喝汤水即可 ， 摄入的食品也不可以太过油腻 ， 不要食用脂肪含量太高的食品 ， 不要食用煎炸类食品 ， 以免对身体有不良影响 。 其他食品的话 ， 没有太多的禁忌 ， 只要孩子健康妈妈不必忌口 ， 但是妈妈需要对宝宝仔细观察 ， 有的婴儿会对某些食物过敏 ， 妈妈食用这些食物后孩子会有不适的感觉 ， 那妈妈就要注意及时发现过敏源 ， 不再食用这种食品 。
此外有些食品是有回奶的作用的 ， 比如山楂 ， 大麦和黑豆 ， 母乳喂养的妈妈尽量不要食用 。 偏寒凉的水果蔬菜要少吃 ， 比如木瓜 ， 苦瓜 ， 冬瓜 ， 竹笋之类 。 水果要适当加热再吃 ， 不要吃太凉的 。 烹饪食物时注意香料不要放太多 ， 调味品尽量少一些 ， 清淡饮食 。
有的婴儿会发生牛奶蛋白质过敏的状况 ， 母乳喂养的宝宝发生过敏的机率比较低 ， 但也是有的 ， 如果发现宝宝有母乳过敏的症状 ， 妈妈要注意观察寻找过敏源 ， 从鸡蛋 ， 乳制品 ， 坚果等易过敏的食品开始 ， 观察是否因为这些食品引起的过敏 。 有极少的宝宝会因此而不能吃母乳 ， 直接改吃氨基酸配方的奶粉 。 不过机率太小了 ， 一般不会遇到此类情况 。
母乳喂养 ， 妈妈不能吃什么东西 在生完宝宝选择母乳喂养的时候 ， 就是要特别的注意饮食 ， 因为一些妈妈不注意饮食的话 ， 就会通过乳汁 ， 进入到宝宝的体内 ， 进而影响到宝宝的健康发育 。 那么在母乳喂养期间 ， 首先不能吃一些抑制乳汁分泌的食物 ， 比如说像麦芽、韭菜 ， 还有一些刺激性的食物 ， 也是不能够吃的 ， 像辛辣调味品 ， 还有咖啡、酒、辣椒等 ， 要选择一些清淡的食物 。 另外一些像 ， 具有油炸的 ， 高脂肪的食物 。 这些难以消化 ， 并且热量偏高 ， 应该酌量的来摄取 。 还有在母乳喂养期间 ， 也是要戒烟戒酒的 ， 因为这些会影响到乳汁的质量 。
不适合母乳的食物包括韭菜、咖啡、味精、葡萄酒、大麦茶、浓茶、苦瓜、胡椒、螃蟹、冰淇淋、山楂等食物 。 哺乳期最好多喝糖水 ， 如鲫鱼汤、猪脚汤等 ， 有效促进母乳分泌 。 食物中 ， 要避免吃返乳食品 ， 母乳喂养时饮食应清淡 ， 不能吃刺激辛辣的食物 。
在生完宝宝选择母乳喂养的时候 ， 就是要特别的注意饮食 ， 因为一些妈妈不注意饮食的话 ， 就会通过乳汁 ， 进入到宝宝的体内 ， 进而影响到宝宝的健康发育 。 那么在母乳喂养期间 ， 首先不能吃一些抑制乳汁分泌的食物 ， 比如说像麦芽、韭菜 ， 还有一些刺激性的食物 ， 也是不能够吃的 ， 像辛辣调味品 ， 还有咖啡、酒、辣椒等 ， 要选择一些清淡的食物 。 另外一些像 ， 具有油炸的 ， 高脂肪的食物 。 这些难以消化 ， 并且热量偏高 ， 应该酌量的来摄取 。 还有在母乳喂养期间 ， 也是要戒烟戒酒的 ， 因为这些会影响到乳汁的质量 。
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