母乳喂养忌口哪些东西 一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃：如果吃了会抑制乳汁的食物则会使得母乳分泌变少 ， 甚至无乳汁分泌 。 传统的像麦芽、韭菜、人参这些都属于抑制乳汁分泌的食物 。 当然了如果你正准备给孩子断奶倒是可以吃的 。
二、刺激性的食物：过于辛辣刺激的食物被母体消化之后 ， 会使得母体分泌出来的奶水变味 。 因此这个时候宝宝可能会拒绝母乳喂养的 ， 再者如果宝宝喝了这样的乳汁还有可能会出现胀气、拉肚子等副作用 。 因此建议宝妈们无论你平时的口味有多重都应该尽量控制一下 ， 注意一下你手中小生命的反应 。
母乳喂养的宝妈 ， 哪些食物不可以吃呢？ 母乳喂养 ， 大人不可以吃辛辣的食物 ， 不可以吃有怪味的食物 ， 腐乳臭豆腐都不能吃 ， 也尽量不吃腥膻的食物 。 如果吃了这些 ， 幼儿就会不爱吃奶 ， 有一些东西对身体也不好 。
母乳喂养不能吃哪些东西 哺乳期女性不能吃的7大类不良食物1. 含酒精食物
妈妈饮酒或吃了含酒精的食物后在哺乳 ， 等于是让宝宝间接喝酒 ， 酒精会伤害宝宝的脑部组织 ， 甚至会影响宝宝智力的发育 。
2. 含咖啡因饮料 （咖啡、可乐、茶）
如果妈妈长期饮用含咖啡因的饮料 ， 可能会间接刺激到宝宝 ， 造成宝宝躁动不安、睡不安稳等情况 。 另外 ， 这类饮料大部分都有利尿的作用 ， 会造成妈妈缺水 ， 因此哺乳期最好远离含咖啡因的食物 。
3. 加工及腌熏（罐头、腌制食品）
人工调味或经过腌制、烟熏的食物不但对妈妈的健康不利 ， 也会加重宝宝的肝、肾负担 ， 为了母婴的健康着想 ， 还是少吃为妙 。
4. 肥肉
【母婴知识|母乳喂养不能吃哪些东西，哺乳期吃什么奶水多又有营养】动物脂肪含量太高的食物会让妈妈的体重直线上升 ， 也会让乳汁中含有过多饱和脂肪酸 ， 这样会影响宝宝的脑部发育 ， 今后的学习能力及反应能力也会变差 。
5. 市售零食（薯片、各式饼干）
零食不含有益身体健康的营养成分 ， 多数只会带来高热量 ， 吃多了还会影响食欲 ， 减少正常食量 ， 无法摄取均衡的营养 ， 影响乳汁的品质 。
6. 刺激性食物（麻辣香锅、辣椒酱）
有些妈妈怀孕前就偏爱刺激性食物 ， 周末一定要吃一次麻辣香锅或餐餐都需要配辣味食物才行 。 怀孕期或哺乳期也常常经不住嘴馋 ， 吃些麻辣食物 。 但太过辛辣刺激或口味太重的食物都会影响乳汁的味道 ， 也很可能造成宝宝肠胃不适或拉肚子 。 为了孩子的身体健康 ， 哺乳期的妈妈要避免进食这些食物 ， 才不会让一时的口腹之欲危害宝宝的健康 。
在母乳喂养期间妈妈们有忌口 ， 需要注意这些食物是妈妈们不能吃的 。
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