【冬季儿童学游泳的技巧 宝宝游泳的好处能提高宝宝肺活量】业馀游泳者游蛙式时觉得很索气 ， 而且不去水 ， 主要原因是没有全身伸直滑行 ， 力用了 ， 却没有好好利用速度最高的滑行时间 。 我们看见奥运金牌游蛙式 ， 好像是不停动作没有停顿似的 ， 于是我们也学他们 ， 其实即使是奥运金牌得主 ， 游蛙式时也有一个停顿动作的 ， 就是当双手双脚都伸直的时候 ， 只是他们的停顿时间很短 ， 一般人无法看得见 。 双手及双脚伸直时 ， 是蛙式循环动作之中速度最高的时候 ， 我们游泳就是为了求这个速度 ， 速度既是高峰 ， 我们便要顺势利用作滑行 ， 待速度下降时才作下一个循环动作 。 假如我们在速度最高时开始双手划水 ， 马上就破坏了流线型 ， 即刻令速度急降 ， 前面动作的推进力都白费了 。 有效的游泳 ， 不是拚命游 ， 还需考虑流线型 ， 不能随便破坏它 。
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