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婴儿冬季游泳存在的安全隐患 婴儿游泳时长 婴儿游泳常见问题

健康知识婴儿游泳

婴儿游泳时长 ， 婴儿游泳常见问题 。 想要让不会走路的婴儿锻炼身体 ， 游泳是个不错的选择 。 但是婴儿游泳时间不能过长 。 下面跟着小编一起来看看婴儿游泳常见问题 。
游泳时间不宜过长
家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量 ， 并不是游得越久越好 。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了 ， 以后可根据情况适当延长至15～20分钟 ， 最长不宜超过30分钟 。 同时要掌握好宝宝在水中的运动量 ， 既不要漂浮着不动 ， 也不要一刻不停地运动四肢 。 如果游得时间过长 ， 或在水中运动过多 ， 会造成宝宝一定程度的疲劳 ， 严重的还会出现虚脱现象 。
游泳时给宝宝一定的主动性
在宝宝游泳的过程中 ， 妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内 。 妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝 ， 可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动 。 3个月以上的宝宝在游泳的过程中 ， 妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁 ， 造成身体后仰 。
水的温度过高
一般家长担心小孩着凉感冒 ， 在游泳时普遍把水的温度调的太高 ， 这是错误的概念 。 正确的婴儿游泳温度如下：初生出生(第3天至10天内) 婴儿游泳水的温度应在37-38度 ， 出生10天以后的婴儿游泳水的温度缓慢降低;夏天婴儿游泳温度控制在35度左右;冬天的温度控制在37度左右;春秋两季天凉的时候控制在36度 。 总的来说婴儿游泳温度应在39度以内 ， 33度以上 。
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婴儿游泳时啼哭的原因和解决方法 ， 婴儿游泳时啼哭的原因有多种 ， 口干、饥饿、困累、大
小便 ， 都是婴儿啼哭的原因 ， 要具体分析 。 常见的有下列几种：
缺乏安全感：
初生之犊不畏虎 ， 刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉 ， 所以6个月前一直坚持游泳的婴儿 ，  6个月后一般都不会有怕水的概念 ， 因为已经适应了 。 有时有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳 ， 会有缺乏安全感的感觉 ， 会啼哭 ， 这是我们应该这样做：在水中握住他(她)的小手 ， 用语言转移其注意力 ， 然后慢慢松手;或在水中抱住小宝贝 ， 用语言安抚他(她) ， 让他们慢慢适应;实在哭闹得凶 ， 才把他抱起来安抚 。
隔一两天又这样游 ， 多游几次后小孩就适应了 ， 也不会因为游泳怕水而啼哭 。
婴儿游泳圈不合适：
婴儿的脖子不是大 ， 而是短 ， 所以小的脖圈有时他们感觉不舒服 ， 有时婴儿会因为脖圈不合适而啼哭 ， 主要是脖圈小了对他们的束缚 ， 他们感觉不适应 。 这时我们最好更换略大一点的脖圈 。 如果脖圈太大 ， 可以在婴儿头的后部垫上一定厚度的小毛巾 。
婴儿游泳水温不合适：
水温过高游的时间短 ， 太烫婴儿会不适应而啼哭 ， 最合适的温度应是婴儿背颈部温度 ， 这也是婴儿表皮最高温度 ， 有时婴儿游了几分钟后就开始哭闹 ， 可以喂少量的水 ， 休息一下再游 。
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