4、热身活动很重要
入泳池前 , 带领孩子做热身活动 , 并养成习惯 。 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池 , 应先用干毛巾擦干汗水 , 待毛孔收缩后再入泳池中 。 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳 , 应观察孩子有否胸痛症状 , 怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外 。 在水中的时间不宜过长 , 一旦发现孩子感觉不舒服 , 就应马上带孩子上岸 , 以免意外事故的发生 。
5、泳衣、泳帽等要合适
而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣 , 以免发生意外 。 还可为孩子置备一副耳塞 , 可以预防因进水而引发中耳炎 。
6、不让孩子离开家长的视线
孩子年龄过小 , 对安全少有概念 , 所以孩子游泳时 , 家长还是最好时时将视线放在孩子身上 , 这样 , 才能在危险时立即采取行动 。 即使他可以离开浮具能漂浮时 , 爸爸妈妈以及游泳教练也应随时监护他们 , 保护他们的安全 。 游泳时给宝宝使用不透水的耳塞 , 保护宝宝的耳朵不进水 , 预防中耳炎 。
7、不必太过于严格要求宝宝
让宝宝们游泳 , 就是让他们在水里扑腾扑腾 , 不必有太高的要求 。 游泳时不要过分苛求泳姿的正确与否 , 只要宝宝学会划水动作就可以 , 避免做高强度、高难度的训练 , 以免损伤身体 。 等宝宝学会了正确的划水动作后 , 再尝试仰泳或爬泳或潜水的动作 。
8、时间不宜过长
宝宝游泳还不能太疲劳 , 刚开始游从10分钟开始 , 看着他舒服高兴才行 , 如果很不高兴或者哭哭啼啼就不要游了 。
9、孩子在下水前不宜吃过多食物
一旦食物压到气管 , 容易造成窒息 。 父母为了给孩子补充体力 , 可以选择在游泳前半小时 , 给孩子适量吃点食物 , 做到不饿、不饱胀 。
10、游泳后 , 掏耳朵要适当
孩子游泳后 , 最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物 , 并清除干净 , 以防因游泳时水浸泡后刺激耳道皮肤 , 引起化脓发炎 。 有的游泳池消毒措施不好或者耳朵本身具有损伤的孩子 , 更容易感染外耳道炎或者疖肿 。 游完泳 , 孩子耳朵里会有一些积水 , 有些父母会很细心地用棉签或挖耳勺帮孩子掏耳 , 却不知道棉签等硬物 , 会损伤毛囊、耵聍腺、皮脂腺等 , 有的还会形成脓肿 , 导致疼痛 , 吞咽时疼痛会加剧 。 专家提醒说 , 这时 , 可以让孩子倾斜头部 , 让液体流出 。 如果呛水 , 也容易引起中耳道炎 , 损伤听力 。
11、游完泳后用浴巾把宝宝包出来
用洗发水和沐浴露给宝宝彻底洗个澡 , 泳池为了消毒 , 通常都会放一些化学消毒剂 , 如果不把这些东西清理干净 , 它们待在宝宝的皮肤上 , 宝宝会出现皮肤痒或者过敏等现象 , 而且公共游泳池里 , 即使是宝宝专用的 , 也会有一些细菌 , 洗个清清爽爽的澡就显得更重要了 。 洗澡时一定注意把宝宝的小屁屁洗干净 。
【夏日带宝宝游泳需知道的几大要点 夏季游泳谨防疾病传染】另外提醒注意:游泳场边较湿滑 , 很容易发生滑倒、摔伤 , 所以孩子们不要在湿漉漉的泳池边追逐、嬉闹 。
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