女人头晕是怎么回事？ 1、吃饭后，正如你所说，血液集中在胃肠，大脑血液相对不足，如果激烈运动，当然会引起不适 。 人们所说的饭后百步走，一定是指“慢”走，切不可“急”走；
2、早上起来无力、头晕，其原因不一，不知是否作息规律，如果睡眠不足或者不好或用脑过度，则是神经衰弱的征兆 。 若是长期营养不良或挑食，加上你的低血压低血糖，也很可能导致你说的症状 。 如果真的很严重，建议尽快到医院查查原因；
3、前面说了，散步是很好的运动，也适合低血糖的人群，但不要剧烈的运动，比如快走，应该慢走 。 只需达到全身柔和运动的效果；
4、如果是单纯的低血糖造成的影响，你可以在口袋里常备点巧克力或糖果类，觉得饿时就吃点，可以避免由于低血糖带来的头晕 。 同时注意作息顾虑，勿过度用脑，合理安排饮食结构，适量补充含蛋白质丰富的食物，如牛奶，鸡蛋，肉类等 。 同时避免吃一些降血压的食物，如胡萝卜、芹菜等 。
5、你也可以去看看中医，从中医的角度来说，你这样的症状可能是体质虚弱，比如阴虚，知道原因后可对症找到解决办法 。
希望对你有帮助 。
头晕女人经常头晕8个原因? 女性经常头晕的原因，有 。 血压高或者是血压低，有时候休息不好，睡眠质量不佳 。 压力过大 。 等等有很多种原因造成的经常头晕
经常眩晕是怎么回事 女人经常头晕恶心是怎么回事？这是一直困扰着很多女性朋友的问题，很多女人的头晕恶心症状严重的影响了正常的生活 。 下面，小编就给大家介绍女人经常头晕恶心是在怎么回事！
1、女人经常头晕恶心是怎么回事？中医认为，主要是中气不足导致的气血两虚 。 可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的 。
2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等 。
3、头晕的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致 。 低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状 。
4、有很多的老年人都有这样头晕症状的表现，其最常见的发病原因就是脑供血不足 。 主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;
5、如果我们出现头晕症状，多吃水果蔬菜：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗 。
6、位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关 。 常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕 。
女人经常头晕乏力是怎么回事 .“缺铁性贫血”，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液 。 所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形 。 如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状 。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物 。 如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂 。 维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足 。 其次多吃各种新鲜的蔬菜 。 许多蔬菜含铁质很丰富 。 如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 。
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