【夏天减肥再也不用吃水煮菜了，6种减肥餐，低卡饱腹又解馋】爱美之心 ， 人皆有之 ， 眼看着夏天就快到了 ， 爱美的小伙伴们不禁站在镜子前看了看自己身上的肉肉 ， 很多人为了穿上漂亮的裙子 ， 在减肥这件事情上也是下足了功夫 ， 健身、节食一样都没落下 ， 最近网上爆火的刘畊宏带动了大家运动的积极性 ， 一时间出现了很多“畊宏女孩” ， 不知道你是不是其中一员 ， 运动是好事情 ， 但节食不是什么好事情 ， 很多人为了减肥而不吃饭 ， 或者干脆吃水煮菜 ， 这样长时间下去 ， 身体得不到所需要的营养就会垮掉 ， 合理的饮食加上适当的运动 ， 才能做到健康减肥 。
学会这6种减脂餐 ， 夏天减肥再也不用吃水煮菜了 ， 低卡饱腹又解馋 ， 吃得健康 ， 减得也健康 。 这6种减脂餐所用的食材都是低脂低卡的 ， 平时也很容易买到 ， 比吃水煮菜营养 。 我们一起来看看吧！
一、冬瓜瘦肉汤
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