鼻子常出血是怎么回事，经常流鼻血是怎么回事

记得小时候，每当流鼻血的时候，“有经验”的长辈会让他马上抬头，然后在他头上拍一些冷水，再把一小块纸巾卷进他的鼻子里，这样就能止血了。然而，这种持续多年的做法对吗？
流行病学调查显示，在75%的人一生中至少有一次鼻出血的经历,只有10%的人看过医生。虽然流鼻血很常见，但相关专家也提醒我们，季节变换时，要警惕因为疾病导致的流鼻血。
例如，在高血压导致的鼻出血，占到了鼻出血患者的40%左右,尤其是在秋季和冬季，这种情况更容易发生。

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流鼻血是怎么回事？
流鼻血的原因是综合性的，包括局部因素和全身因素。
局部因素
25%-50%的鼻出血是鼻腔局部因素引起的。其中，干燥性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等炎症问题可引起鼻出血。
此外，梅毒、麻风病、结核病病等疾病会导致粘膜扩张、糜烂和溃疡，因此也会导致鼻出血。
除了炎症因素外，鼻腔外伤，如挖鼻孔、擤鼻涕和鼻腔异物，也会引起出血。此外，擦伤或者颅前窝及颅中窝颅底骨折在鼻区会导致流鼻血。
导致鼻粘膜血管破裂的外部环境和气温的变化,病也会导致出血。再者，鼻窦以及鼻咽部的肿瘤疾病,经过一定的发展阶段，也会导致大出血。
全身因素
像流感、血热、麻疹、疟疾、鼻白喉这样的疾病会导致出血。高血压等心血管疾病也会导致严重出血。血液中的缺乏维生素C/K也会引起出血。
凝血功能障碍，血小板减少性紫癜以及白血病也会导致流鼻血。此外，，内分泌失调在一些中毒的情况下也会引起流鼻血。
在一些流鼻血的情况下，会出现血块。大多数情况下，血块是鼻子被染成红色，血块有时会附着在出血部位。血凝块清除后，出血点直接暴露在空气中。如果出血量不大，血小板会凝固，出血会逐渐停止。

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4种科学止鼻血的好方法，值得收藏！
流鼻血的症状出现后，人们经常抬头塞纸巾止血，但实际上这些方法是不科学的。
【鼻子常出血是怎么回事，经常流鼻血是怎么回事】虽然抬起头不会导致鼻血流出，但是会顺着鼻腔流到喉咙，而且出血还没有停止。如果出血严重，大量的血液流到咽喉区域，反倒会引起咳嗽等呼吸道不适的症状.
纸巾被堵住了。因为使用的纸巾或棉球不干净，没有消毒，鼻腔已经破损，细菌等病原体更容易引起感染，从而造成更大的负面风险。
再者，人通常没有受过医学训练，一旦插错了，可能会导致拿不出来的东西变成鼻腔异物。
科学的止血方法，可以尝试以下一些小方法：
冷敷止血：小心翼翼地用冷毛巾或冰袋包裹敷在鼻翼两侧。当温度下降时，血管收缩，出血点固化相对较快。此外，冷毛巾冰前额以及后颈区域也可以止血。
按压鼻翼：按压捏鼻子两侧约10-15分钟，期间不松手，可以达到一定的止血效果。

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用棉签止血：,的消毒棉签清洁鼻孔，然后在出血点涂上干净的棉签蘸取适量香油，适当按压，通常几分钟后，就能达到止血效果。
举手止血：流血后，如果是左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两个鼻孔出血举双手.把手放在头上
另外，出血后要保持情绪稳定，这也有助于缓解出血。但需要注意的是，上述方法只能用于轻度出血。如果出血量大，出血情况严重，应立即去医院治疗。
预防流鼻血，日常生活不妨试试这3招
日常生活中要预防流鼻血，需要采取多重措施。
保持鼻腔滋润.如果空气干燥，鼻粘膜更容易破裂出血，尤其是天气相对干燥的时候。
当空气干燥时，
可以在屋内放一盆水，也可以使用空气加湿器，保持空气的湿润。同时，日常还要保持充足的饮水，也能起到预防鼻腔干燥的效果。
不要随意挖鼻孔。有些人尤其是儿童，有挖鼻孔的不良习惯，一方面这不干净卫生，容易将一些细菌带入鼻腔。另一方面，挖鼻孔容易刺激鼻腔粘膜，导致粘膜破裂或者拉扯到鼻毛引起感染而出血。

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在饮食层面，要多吃蔬菜水果，这样能够保证维生素的充分，从而有助于预防鼻出血。此外，饮食清淡和容易吸收的食物，也有助于营养的均衡吸收。
最后要注意的是，引起鼻出血的原因很多，如果反复地发生出血的情况，则要及时到医院就诊，以排除是其他疾病导致的出血。只有提高警惕，才能保证身体的健康。#谣零零计划##2021春节医路守护##39健康超能团#
参考资料：
[1]《冬天鼻子出血不要小觑这些常识你要了解》.北京青年报，2018.1.5
[2]《流鼻血要仰头止血？快住手！》.健康时报网，2016.9.21
[3]《秋冬季高血压多发专家提醒中老年患者鼻出血需警惕》.新华网，2017.2.15
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