女性最重要的地方除了脸就是胸部了 ， 很多女性都渴望自己又个丰满的胸部 ， 但是试了很多的方法都不行 ， 所以不如来试试白木耳丰胸的方法吧 。
单凭进食白木耳较难起到明显的丰胸作用 ， 女性可以将白木耳配合其它食材熬成汤 ， 丰胸效果会更加显著 。 例如白木耳搭配红枣熬成红枣白木耳汤 ， 煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室 ， 每天早晨热一点吃 ， 长期进食可起到一定的丰胸作用 。 木瓜也是对丰胸有较好功效的食物 ， 女性可以将木瓜和白木耳一同熬汤 ， 丰胸效果会更好 。
牛奶加白木耳丰胸法
材料：泡发的白木耳一朵牛奶3瓶（我图片上2瓶 ， 但是后来发现不太够又加了一瓶）红衣花生适量
牛奶倒入锅里 ， 把白木耳撕碎也加入到其中 ， 上锅开始煲白木耳 。 时约40分钟 ， 接着加入红衣花生又慢煲30分钟 ， 喜欢吃红枣枸杞的朋友可以加点进去！~把白木耳煲得比较软烂就可以了 ， 最后把冰糖放进去就OK了！味道还是不错的！
花生米补脾胃 ， 养血增乳 ， 自古以来就有“长生果”的美誉 ， 具有抗衰老 ， 增强记忆力的作用；白木耳养阴增乳；牛奶味甘性微寒 ， 具有生津止渴、补益气血、补虚健脾等功效 ， 奶中的纯蛋白含量高 ， 常喝牛奶可美容 。
丰胸的食物
蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的 ， 因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用 ， 连续服用数月 ， 可以达到一定的丰胸功效 。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物 ， 能促进胸部二次发育 ， 调节乳房的发育状况和发育时间 ， 是效果极佳的丰胸食品 。
猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质 ， 是不错的丰胸的食材 。 它能大量补充乳房内部的基本物质 ， 达到迅速丰胸的效果 。
核果类食物 。 花生、腰果、黄豆 ， 芝麻等是最常见的丰胸菜 ， 其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效 。
多饮用一些含中药成分的汤 ， 能有效的保持乳房的健康与美丽 。
可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤 。 多者结合有很好的丰胸效果 。
归脾茶和养心茶 。 前者有益气养血之效 ， 后者补益心气、养心安神的作用 。
酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中 ， 在生理期期间早晚各服用一次 ， 即可美容又能丰胸 。
多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效 ， 可以大量补充人体所需营养 ， 对乳房有增大和强健作用
中草药的疗效也不俗 ， 如羊乳和奶参等 ， 也具有健胸的功效 。 这两种草药能强健脾胃 ， 增强人体的吸收能力 ， 提高人体的各项生理机能 ， 更有助胸部的发育 。
莴苣科植物 。 生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心) ， 其中含有的物质可以增加乳房的弹性 ， 保持皮肤的年轻 。
瓜果类食物 。 具丰胸效果排名第一的是木瓜 ， 因有“以形补形”之说 ， 木瓜补奶便广为流传 。 事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用 。 其中以青的生木瓜的丰胸效果最好 。
要多吃海产食品 ， 如虾贝类食物 ， 其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素 ， 大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌 ， 通过体液调节来达到丰胸的目的 。
生姜具有解毒杀菌的作用 ， 生姜中的姜辣素能抗衰老 ， 生姜的提取物能刺激胃粘膜 ， 引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋 ， 促进血液循环 ， 振奋胃功能 ， 达到健胃、止痛、发汗、解热的作用 。 姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动 ， 从而帮助消化 。
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