心率过缓是怎么引起的，心动过缓是怎么回事

所谓“心动过缓”，通俗地说，是指心跳缓慢，常与窦房结功能障碍或房室传导阻滞有关。窦房结是心脏放电和刺激心脏跳动的关键。如果窦房结功能失调，可能会出现心动过缓甚至心脏骤停。如果心脏停止跳动4秒钟，可能只是感觉头晕，6秒钟后可能感觉眼前发黑。如果停止时间较长，可能会休克，甚至猝死。换句话说，如果你经常头晕、眼前发黑，或者莫名其妙摔倒找不到其他原因，可能与以上原因有关。

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正常成年人的心率是每分钟60-100次。安静状态下身体窦性心率低于60次时，可能出现心动过缓。需要注意的是，经常锻炼的人心率也可能较低，这与他们的心脏收缩更强、工作能力更强有关。毕竟，如果单位时间内抽出更多的血液，心率就不需要太快(即使他们以后不怎么运动，这种变化也可能会保留下来) 。这种情况不会影响心脏功能和健康，这是正常的生理变化。

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心动过缓的另一种表现是运动后心率不增快，或者心率增快幅度相对较小。可以用30秒下蹲练习(30秒，根据自己的能力尽量蹲下和站起来)来测试窦房结的功能。正常情况下，通过30秒的下蹲运动，心率可以达到每分钟90次，基本说明窦房结功能正常。如果心率没有达到每分钟90次，可能是窦房结功能异常，需要注意。

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【心率过缓是怎么引起的，心动过缓是怎么回事】高血压会引起心肌细胞肥大，窦房结细胞和房室结细胞变性坏死，因此高血压患者心动过缓的风险会增加(注意控制血压) 。心动过缓受遗传因素影响，有家族史的人要特别注意。心动过缓与年龄有很大关系。随着年龄的增长，心脏也会衰老，各种功能也会越来越弱，这也是心动过缓的危险因素之一。然而，适当的运动可以降低这种风险。研究表明，每周少于3小时的有氧运动时间会增加心动过缓的风险。