乳钙是公认的所有钙质中“生物利用率”最高的食品级钙补充剂 ， 因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1；同时 ， 因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺 ， 对胃肠道没有任何负担 。 因此乳钙是最适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源 。
参考资料
【母婴知识|宝宝补钙的食物有哪些，婴儿吃什么辅食补钙效果最好】
婴儿辅食补钙的食物有哪些 给宝宝补钙 ， 铁锌的话可以选择葡萄糖钙铁锌口服液 ， 然后再配合食补 ， 这样效果会更好一些 ， 像瘦肉 ， 肝脏 ， 牡蛎 ， 动物血 ， 蛋黄这些补锌补铁都可以 。 还有骨头汤 ， 鸡肉 ， 芝麻酱 ， 牛奶这里面的钙含量也是比较高的 。
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