甘油三酯偏高怎么办？ 甘油三酯过高日常应该做到这几点
1、减少高脂肪和高胆固醇的食物
如果日常摄入过多的高脂肪和胆固醇食物的话 ， 会很容易加速动脉化堵塞硬化 ， 所以建议平时饮食应该控制住脂肪和胆固醇的摄入 ， 含胆固醇比较高的食物有：蛋黄、动物内脏、动物油、动物脂肪等 。 脂肪较高的食物有：油炸食品 ， 肥肉 ， 奶制品等都减少摄入 ， 也要控制总热量的摄入 ， 煮菜时一清淡为主 。
2、少吃甜食多运动
摄入太多糖分的时候 ， 身体会将多余的热量转换为甘油三酯 ， 储存在脂肪细胞 。 建议每天可以做30分钟的有氧运动 ， 运动不仅能够减轻体重 ， 还可以直接降低甘油三酯 。
3、多饮茶水降低
喝水有稀释血液和促进血液循环的作用 ， 平时建议每天饮用2升左右的水比较适宜 。 如果想要清除血管中脂质物 ， 降低甘油三酯单凭喝水是不够的 。 可以利用具有降脂 ， 能降低甘油三酯的火麻仁、决明子、桑葚、番石榴果、槐米、葛根、黄精、莱菔子、黑木耳九种药食同源的食材进行煎煮 。 中药组方称之为——火麻番石榴茶 。
茶中含有的成分可将体内多余的脂肪粒和胆固醇排出体外 ， 桑葚含有的不饱和基酸可以降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白 ， 升高高密度脂蛋白 。 有清理血管、增强血管弹性的作用 ， 对高血压、高血脂、都有很好的调理作用 。
甘油三酯特别高怎么办 高血脂、高血粘、脂肪肝方：
牛黄粉20克
三七粉30克生水蛭50克 西洋参70克装0号胶囊 ， 一日三次每次5粒【可服30天】可加生首乌75g效更佳 。 《验证病案》：2010年3月10日患者李春荣 手持西医化验单问曰：血脂高并有脂肪肝中医是否能治疗 ， 现吃西药辛代他汀类美降脂 ， 效果不明显 。 我答中医可以治疗 ， 先开了10付汤药 ， 说实在为了赚钱 ， 只好先铺垫一下 ， 真人不打诳语 ， 其实真正起作用的还是胶囊 ， 十天后病人来告之 ， 汤药实在喝不下去了 ， 我说好办 ， 随即开出上方 。 两月后一日 ， 该患者欣喜若狂来到我处告之 ， 脂肪肝没有了 ， 血脂也正常了 ， 并拿出化验单和b超单叫我看 ， 说真不可思议 ， 为此 ， 她专门跑到西医那里告之 ， 该西医竟说不可能 ， 西药拿这都没办法 ， 中药怎能治好脂肪肝呢?李某拿出检查报告说这又怎么解释呢?西医哑口无语了 。 悲呼！中医怎么这么不幸呢？明明治好了病 ， 现摆的事实还得不到承认 。 说实在的 ， 对此种情景我遇到的多了 ， 巳见怪不怪了 ， 好在群众的眼晴是雪亮的 。 越是遇到这种情况 ， 反而更激起我要用更多的医疗事实来树立中医的神圣地位 。 临床上我以此方治疗高血脂 ， 高血粘 ， 脂肪肝包括脉管炎等屡屡见效 ， 现已成为我治疗此类病的专方和秘方 。
治血脂稠：
(1.每天用野山枣树根一尺长 ， 短的也得配够一尺长 ， 玉米须干的一两 ， 湿的二两 ， 煮开水当茶喝 ， 连续喝十五天痊愈 ， 不在复发 。
(2. 枸杞子10g ， 何首乌 ， 草决明、山楂各十五g,丹参20g,水煎服 ， 每日两次 ， 四个疗程治愈 ， （七天为一个疗程）
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