现代人生活节奏快， 压力也都很大， 所以失眠者不在少数， 而蜂蜜有调节神经系统功能， 缓解神经紧张， 促进睡眠的作用， 在睡前饮用一杯蜂蜜水， 可以加快睡眠， 对有失眠症状的朋友有效， 大家可以做做尝试 。
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