喝蜂蜜水的第九大作用和好处：润肺止咳
蜂蜜水除了对肝脏 ， 心血管有明显的调理作用外 ， 还同时可润肺 ， 具有一定的止咳作用 ， 常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。 虚弱多咳的人可常喝蜂蜜水 。 蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎 ， 鼻窦炎 ， 支气管炎 ， 咽炎和气喘 。 其中 ， 枇杷蜜的止咳作用突出 。
喝蜂蜜水的第十大作用和好处：促进人体的钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现 ， 蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松 。 这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性 ， 防止钙的流失 。 一匙蜂蜜加上适量的液体钙补充剂 ， 冲兑温开水福永 ， 可增加钙的吸收率 。
综上所述 ， 我们可以看出来 ， 蜂蜜水的作用和功效是很显著的 ， 蜂蜜的好处当然数不胜数 ， 多饮蜂蜜水 ， 百利无一害 。
蜂蜜润肤液
沐浴会使皮肤干燥 ， 特别当水质较硬时 。 蜂蜜有助于水的软化 ， 并使其散发香味 。 所以在洗澡时加入蜂蜜 ， 能使皮肤柔软 ， 感觉良好!
蜂蜜沐浴液
放洗澡水时 ， 加入2匙液体蜂蜜或者蜜醋 。
◆在加入蜂蜜之前 ， 可以选择先用1 0滴精油稀释蜂蜜 ， 搅拌均匀 。 选择什么精油有讲究 ， 洋甘菊、薰衣草、橙花香精可以用来放松;柠檬、迷迭香或橙花香精可以刺激精神;依兰、广藿香或玫瑰香精可以使您度过一个浪漫的夜晚……
沐浴妙方
妮农·德·朗克洛 ， 1 7世纪法国知名作家及交际花 ， 因其美容食谱和香味浴著称于世 。 在1升牛奶中加入2汤匙蜂蜜 ， 将其加热后倒入洗澡水中 ， 再加入5小把粗盐 。 也可在蜂蜜中加入喜爱的精油 。
香草牛奶浴
在3汤匙蜂蜜中加入1 0滴香草精油稀释 ， 再加入1升热牛奶 ， 搅拌后倒入洗澡水中 。
自制温和沐浴露
要想在淋浴时充分享受蜂蜜带来的好处 ， 只需将一茶匙的蜂蜜倒在毛巾或者浴球上 ， 然后加入适量的沐浴露 ， 用这种略带香气的沐浴露擦拭全身 。 也可以将蜂蜜配合肥皂来沐浴 ， 非常简单 。
麦卢卡蜂蜜奶油香皂
煮沸一杯矿泉水 ， 倒入半杯麦卢卡蜂蜜或其他奶油状蜂蜜 ， 2片马赛皂 ， 用锅铲搅拌 ， 直至成为糊状 ， 然后倒入一个合适的模具(硅胶或其他材料)中 ， 晾干3天后脱模 。
快速补水剂
如果皮肤某些部位特别干燥 ， 如手肘、脚跟……可以涂抹一点蜂蜜 ， 静置30分钟 ， 然后再用清水冲洗 ， 肌肤将会重新变得柔嫩!
脚部柔润剂
晚上睡觉前 ， 给双脚涂上一层厚厚的蜂蜜 ， 如薰衣草蜂蜜 ， 轻轻按摩最干燥的区域 ， 如脚跟处 ， 穿上袜子 ， 保持一整晚 。 第二天醒来后洗脚 ， 皮肤会变得非常柔软 。
蜂蜜去角质清洁剂
蜂蜜具有清洁和滋润的作用 ， 可用来去除角质 。 与其他特定产品 ， 如柠檬、牛油果、糖……配合使用 ， 是一种纯天然的清洁产品 。
柠檬蜂蜜磨砂膏(针对特别干燥的区域)
将2匙蜂蜜、2匙葵花籽油、2匙柠檬汁混合 ， 用其揉搓手肘、膝盖和脚跟 ， 静置十几分钟 ， 再用清水洗净 。
牛奶果椰子蜂蜜磨砂膏(针对干性皮肤)
取半个牛油果的果肉 ， 将其捣碎 ， 加入2匙蜂蜜、一匙磨碎的椰子 。 将此混合物涂抹在湿润的皮肤上 ， 并轻轻的揉搓 ， 静置5分钟后洗净 。
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