蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后， 因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收， 也能减少大蒜对胃的刺激 。 应提醒的是， 大蒜虽有杀菌的作用， 正常人每天最多也只能吃2到3瓣， 肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右， 过多容易引起胃痛或腹泻等症状 。 肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食 。
【蜂蜜泡大蒜养生功效翻倍 土蜂蜜水的作用与功效，什么时候喝好？】
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