造成异常胎动的原因主要有这些， 大家应该避免这些行为：
1、暴饮暴食 。
孕妈是应该补充营养， 但是应该是科学的饮食才行， 不能暴饮暴食 。
2、没有规律的生活习惯 。
有的孕妈， 怀孕后， 还是熬夜追剧， 这是非常不可取的事情， 应该杜绝这种行为 。
3、抽烟或者是喝酒 。
香烟是有害的， 对孕妈的身体不好， 所以应该戒烟 。 酒中含有酒精， 所以也是应该戒掉的 。
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